懷孕了便秘吃什么通便

00:00
1:38

醫(yī)生主講實錄

一是火龍果。火龍果是一種高纖維的水果,它所含有的水溶性膳食纖維的含量非常的豐富,而且火龍果中芝麻狀的種子還有著促進胃腸消化的功能。孕婦如果有便秘,適量的吃火龍果,治療效果是比較不錯的。

二是梨。梨去火排毒功能是大家比較公認的,它具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用,梨中的果膠含量也很高,有助于消化,通利大便,如果覺得吃梨有些涼,可以將梨煮溫了吃,稍微的放點鹽,沸騰后撈出,將梨子和湯都喝下去。

三是香蕉。香蕉含有較多的糖分和其他的營養(yǎng)物質(zhì),可以充饑,補充營養(yǎng)及能量,并且香蕉除腸熱的效果也是比較不錯的,可以潤腸通便。孕婦可以每天吃個香蕉來促進大便的通暢。

需要注意的是,要選擇吃含纖維多的食物,有便秘的情況,可以吃一些制作較粗糙的食物,比如糙米、玉米,各種的蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、芥菜等,這些都是比較含纖維多的食物,對于便秘的孕婦是比較適合的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久九九久精品国产日韩经典| 国产精品亚洲片在线| 性猛交╳xxx乱大交| 午夜视频免费观看| A国产一区二区免费入口| 欧美日韩国产va另类| 国产精品bbwbbwbbw| 久久亚洲国产欧洲精品一| 精品无码久久久久久久久| 在线观看成人免费视频| 亚洲人和日本人jizz| 超时空要爱1080p| 小东西怎么流这么多水怎么办| 亚洲欧美视频在线观看| 欧美老少配xxxxx| 成人看的一级毛片| 国产三级在线免费| 一个人hd高清在线观看免费直播| 风间由美性色一区二区三区| 成人在线视频一区| 免费人成无码大片在线观看| 国产精品白丝在线观看有码| 最近最新中文字幕免费的一页 | 久久久久久国产精品美女| 国产91精品久久久久久久| 学渣坐在学长的棒棒上写作业作文| 爱情岛永久免费| 18女人毛片大全| 久久精品国产欧美日韩| 国产ww久久久久久久久久| 在线观看的网站| 青青热久久久久综合精品| 久久99国产精品尤物| 亚洲美女又黄又爽在线观看| 国产精品亚洲精品爽爽| 天堂中文在线资源| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 亚洲精品成人网站在线观看| 国产精品免费久久久久影院 | 亚洲无成人网77777| 足恋玩丝袜脚视频免费网站|