睡眠中內分泌變化如何

00:00
2:32

醫生主講實錄

睡眠對內分泌系統發揮很多重要的作用。睡眠期,生長激素和催乳素分泌量顯著的增高,而皮質醇和促甲狀腺激素釋放受到抑制。相反從睡眠當中醒來以后會抑制夜間生長激素和催乳素分泌,并且伴有皮質醇和促甲狀腺素濃度增加。性腺軸也會受到睡眠的影響,同時性激素也會影響睡眠質量。

睡眠對內分泌的影響不僅限于下丘腦垂體軸,還對于參與糖類代謝,食欲調節,維持水電平衡等許多激素都有影響。所以說睡眠不好會引起激素分泌紊亂和代謝失調。隨著年齡增長,某些激素紊亂和代謝失調是睡眠質量下降的表現。所以說,改善睡眠質量也有益于內分泌代謝系統功能的穩定。

一,它的一些變化就是生長激素的變化。入睡三十到四十分鐘繼續上升,九十到一百分鐘后達到高峰,特別是在非快速眼動睡眠時期的第三期,第四期逐漸增高。

二,生長激素的分泌和年齡,性別也有關系,還有就是和催乳素的關系。比如說入睡以后六十分鐘開始緩慢增加,至第二天早晨六到八點時達到高峰。覺醒之后分泌量就會降低,持續到上午十點左右,以后保持在低分泌的水平上。

三個睡眠與性腺軸的關系。促性腺激素和性激素之間的關系因生長發育不同時期而不同。青春期前,黃體生成素和卵泡刺激素呈脈沖式的分泌,并且多數男生和女生激素脈沖活動的增加和睡眠是有關系的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 女m室内被调教过程| 玉蒲团2之玉女心经| 日本免费精品一区二区三区| 国产成人19禁在线观看| 五十路亲子中出中文字幕| 亚洲第一成人在线| 日韩美女一级毛片| 国产在线视频网站| 久久久精品中文字幕麻豆发布| 麻豆md传媒md00中国| 日韩国产成人精品视频| 国产天堂在线一区二区三区| 久久精品无码精品免费专区| 成人自拍小视频| 日韩欧美亚洲精品| 国产丰满眼镜女在线观看| 久久99国产综合精品| 精品真实国产乱文在线| 年轻帅主玩奴30min视频 | 日本肉体裸交xxxxbbbb| 国产又黄又大又粗的视频| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 老师的胸好大好软| 尹人香蕉久久99天天| 亚洲黄色网址大全| 69sex久久精品国产麻豆| 欧美性大战久久久久久| 国产波多野结衣中文在线播放| 久久精品国产久精国产一老狼| 色多多网站入口| 女人张腿让男桶免费视频网站 | 放荡的欲乱合集| 国产V亚洲V天堂A无码| 一二三四日本视频中文| 欧美高清视频www夜色资源 | а√在线地址最新版| 深夜A级毛片视频免费| 国产精品泄火熟女| 亚洲A∨无码一区二区三区| 色视频线观看在线播放| 好吊妞998视频免费观看在线|