腰椎間盤突出如果用正骨手法對于早期的腰椎間盤突出具有一定的療效,但是一定要去正規(guī)的醫(yī)院進行正骨手法的治療。一般如果去了不正規(guī)或者比較小的診所,可能手法不當就會導(dǎo)致腰椎間盤突出加重,對患者是非常不利的。
另外,平時活中患者一定要保護好自己的腰部,平時生活避免腰部的勞累,避免腰部的受涼,多睡硬板床,對于腰椎間盤突出的恢復(fù)也是有著非常好的作用。
另外,就是飲食結(jié)構(gòu)上多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
另外,可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力,從而增強人的體質(zhì),對于疾病的恢復(fù)也是有著十分關(guān)鍵的作用的。之后就是面對疾病時患者一定要養(yǎng)成良好的心態(tài)。