妙手醫生精選

怎么牙齒美白

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醫生主講實錄

牙齒美白小竅門

一、食醋漱口。使用方法:取食醋一小杯漱牙,和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留兩分鐘,然后吐出,馬上刷牙。你會發現牙齒很快就可以變白。這種方法的缺點是:對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都不是特別舒服,不適合經常使用,偶爾救急用一次。

二、橘子也可以刷牙。把橘子皮曬干后,磨成粉。每次刷牙時,牙膏和橘子皮粉和在一起,然后進行刷牙,有很好的美白效果。

三、牙膏蘸檸檬汁刷牙。使用方法:每次刷牙時,可以用牙刷或者紗布、棉花沾上檸檬汁來進行刷牙,檸檬汁有很多清潔作用,能夠潔白牙齒,而其富含維C,可以加固牙齒。

四、木糖醇口香糖。木糖醇是自然味甜劑,可以防止牙菌斑。而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡,并促進分泌唾液。

五、花生粉擦牙。使用方法:把花生磨成粉,用食用水攪拌成糊,用牙沾上刷,擦抹在牙齒上。花生富含維生素A、B2、D、E以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱為長生果。平時,要注意個人口腔衛生。

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