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• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運動多會導致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個動作會造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會產生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關節錯位或頸椎病等可能會卡壓手臂的神經，引發相應區域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發手臂肌肉的疼痛。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2026次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 3676次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  在臨床上對于手臂肌肉酸痛引起的最常見的原因還是由于平時過度的勞累，牽拉刺激，劇烈運動等原因引起的肌肉勞損，從而使得體內的肌酸激酶分泌過高，就會引起肌肉出現酸痛癥狀，這是引起手臂肌肉酸痛最常見到的原因。針對于這種情況的治療，一般還是要以休息為主，活動太多，太劇烈會加重癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，堅持每天熱敷一下，熱敷可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物來改善酸痛的癥狀就可以了。再就是配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電、按摩效果也是比較不錯的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-31 28647次

• 手臂酸痛是什么原因
  手臂出現酸痛的情況，主要是由于以下原因導致：比如手部近期提過一些重物，或者手臂部位出現拉傷，還有就是由于日常生活中保持一個姿勢過久，導致手臂的肌肉勞損，而引發出現的手臂酸痛的情況。還有就是手臂部位長時間的暴露在外，受風寒的刺激，然后從而引發出現的手臂酸痛。另外一些原因就是由于一些疾病導致，比如常見的頸椎病，還有關節炎或者是由于風濕病等一些原因，而引發出現手臂酸痛情況。出現手臂酸痛的情況，日常生活中應該特別注意保暖，盡量的避免長時間的保持一個姿勢不動。還有就是疼痛比較嚴重的時候，也可以局部給予熱敷，局部給予按摩，或者是適當的口服一些消炎鎮痛的藥物來進行緩解。
  語音時長 01:31”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-09 26732次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：手臂肌肉酸痛多考慮以下情況：一，考慮與患者平時手臂經常活動，經常提拉重物等因素導致的肌纖維過度的收縮有關。二，可能是手臂遭到過外傷，從而引發的韌帶拉傷或筋膜炎癥。意見建議：患者平時要積極的注意休息，盡量減少手臂負重，對于患處可以采取按摩，推拿，熱敷，針灸理療等方式緩解疼痛，若是疼痛嚴重，也可以服用消炎止痛藥進行治療。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-05-07 2704次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：手臂肌肉酸痛，多數還是由于最近一段時間劇烈的進行運動，引起病人局部肌肉出現勞損，大量的乳酸堆積于局部肌肉內，就會引起手臂肌肉出現酸痛的臨床癥狀。意見建議：近期以休息為主，避免繼續從事重體力勞動，減少對局部的刺激，局部積極的進行熱敷，按摩，就可以有效的促進乳酸快速的吸收，從而有效的改善病人局部的酸痛癥狀，慢慢就會康復的。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-29 1201次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  對于病人出現了手臂部位肌肉酸痛的情況：一，見于外傷，特別是外力直接打擊于手臂部位，導致肌肉軟組織的損傷，就會引起有手臂部位的酸脹，疼痛。二，見于手臂部位筋膜，肌肉的牽拉損傷，也會在后期恢復時有明顯的肌肉酸痛的情況。三，見于神經根型頸椎病，就會引起神經根受壓導致頸肩背部酸脹，疼痛，并且會引起手臂部位的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1007次

• 手臂肌肉酸痛是什么原因
  手臂肌肉酸痛通常是由多種原因引起的，包括肌肉勞損、姿勢不當、神經受壓、局部炎癥以及某些藥物的副作用。針對這些不同的原因，可以采取相應的治療措施來緩解酸痛。1、肌肉勞損長時間使用手臂進行重復動作，如打字、舉重等，容易導致肌肉勞損，進而引發酸痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次