產后后背疼痛是什么原因

00:00
1:55

醫生主講實錄

產后后背疼痛出現的原因,孕期原因尤其是在孕后期間,寶寶逐漸長大,媽媽背部的壓力會慢慢增大,再加上腹部肌肉的松弛,讓準媽媽的姿勢發生了改變,背部承受了更大的壓力,出現的韌帶松弛,要等待一段時間才能恢復。

如果在孕期出現這種情況就有可能涉及到產后出現后背疼痛的原因,產后原因在懷孕時就有背部疼痛,等生完寶寶以后很多動作都會導致新媽媽的背痛,如抱寶寶,彎腰,搖晃寶寶,喂奶等。在孩子長大的過程當中,隨著體重的增加,新媽媽背部要承受更大的壓力,而這些情況往往會加重準媽媽,媽媽的產后后背疼痛。

一些緩解背部疼痛的好方法:鍛煉背部肌肉,媽媽在生完寶寶十五天以后,可以開始做一些難度不高的運動,像是骨盆傾斜運動,這些小運動能夠幫助支撐背部的肌肉。改善彎腰撿東西的姿勢,遇到要撿東西的時候最好是把彎腰的姿勢改成屈膝。喂奶時要讓背部受到支撐,可以使用枕頭或者是一些其他的支撐物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 天天天天做夜夜夜做| 东北壮汉gayxxxvideo| 尤物视频在线看| 爱情岛永久入口首页| 影音先锋男人天堂| 国产97在线看| 久久亚洲精品无码aⅴ大香| 很黄很污的视频在线观看| 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 四虎影视永久免费观看网址 | 九一在线完整视频免费观看| 14小箩洗澡裸体高清视频| 欧美精品久久一区二区三区| 国产高清精品入口91| 亚洲精选在线观看| AAAAA级少妇高潮大片免费看 | 久久中文字幕视频| 蜜芽亚洲av无码精品色午夜| 无码精品a∨在线观看中文 | 强开小婷嫩苞又嫩又紧韩国视频| 动漫美女吸乳羞羞动漫| sss日本免费完整版在线观看| 男人j放进女人p全黄| 国产麻豆剧传媒精品国产AV| 亚洲大片免费看| 国产精品香蕉在线| 日本三级网站在线线观看| 啊灬啊灬别停啊灬用力| mm131美女爽爽爽作爱视频| 毛片女人毛片一级毛片毛片| 国产精品女人呻吟在线观看| 久久精品国产精品亚洲| 色国产精品一区在线观看| 好男人资源在线观看高清社区| 亚洲高清不卡视频| xxxx中文字幕| 日本乱人伦电影在线观看| 冲田杏梨在线中文字幕全集| 98久久人妻无码精品系列蜜桃| 欧美a级在线观看| 国产一区二区在线观看app|