坐月四十多天頭暈

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醫生主講實錄

坐月四十多天頭暈,應該是營養不良的原因,但有可能是貧血的癥狀。

最好加強營養調理,多吃一些蛋類、魚類和瘦肉,增加產奶量。少吃刺激性食品,產后飲食要清淡,不要吃那些刺激性的食物,包括辛辣食品、咖啡和濃茶等。

一般而言,少量的酒可以促使乳汁分泌,對嬰兒也沒有什么影響,但過量飲酒就會抑制乳汁分泌,因此酒要少飲或者不飲。

生氣也會給身體帶來損傷,不僅僅是精神上的傷害,還可能引發身體的疾病,容易拉下月子病,所以新媽產后千萬別生氣,對自己好,對寶寶也好。

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