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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 6687次

• 身上長黃斑是怎么回事

  第一種因素就是內分泌異常，例如產后、妊娠期等都可以出現黃褐斑；另外一種因素就是與日曬有關系，太陽照射會加重黑色素的沉積，進而加重黃褐斑的產生；第三種因素就是內分泌等其他代謝的異常，還有精神因素、壓力因素、休息不好等都會出現黃褐斑。如果身上出現黃褐斑，首先要調節自身，要保持舒暢的心情，另外要注意多休息；第二個方面要避免日光的照射，除了物理的防曬以外，還可以外用防曬的產品。還有針對黃褐斑的治療有激光治療，像調Q激光，可以直接作用于黃褐斑中的黑色素沉著上，把黑色素打成許多小顆粒，進而通過機體的代謝來消除色斑。其他的治療包括藥物治療，例如口服維生素C、舒肝顆粒、紅花逍遙片等等治療。

  

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  李小靜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-24 6222次

• 肌肉疼是怎么回事
  在臨床中如果出現了肢體肌肉疼痛的癥狀，在排除了急性外傷因素的情況下，一般需要考慮是由于肌肉勞損的疾病原因。臨床上除了肢體肌肉疼痛的癥狀以外，通常還大多會伴有肢體酸脹，局部牽拉感，緊速感以及肢體活動無力關節，活動受限等其他的癥狀表現。在出現了肌肉勞損的癥狀以后，首先應當注意休息，避免繼續劇烈運動以及負重同時要注意保暖，可以通過局部熱敷，按摩，針灸，電磁療等物理治療方法開始使緊張疼痛的肌肉組織放松。如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在疼痛部位外用扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛的癥狀。一般情況下，通過上述的自我治療方法進行治療以及修養以后疼痛的癥狀往往可以在一到兩周時間內逐漸的緩解好轉。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:41”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-07 5770次

• 肌肉疼是怎么回事
  肌肉疼一般多考慮為勞損，外傷或肌筋膜炎引起，可以正規醫院的骨科就診進行檢查和治療。一般可以結合拍片或CT等檢查，如果考慮為勞損或外傷可以應用舒筋活血通絡的藥物進行治療，比如傷濕止痛膏，獨一味膠囊等，減少局部活動量，配合理療治療，一般在傷后或發病后2日內冰敷處理，2日之后熱敷處理，通過檢查如果考慮為肌筋膜炎，可以應用抑制炎癥反應的藥物治療，比如塞來昔布，雙氯酚酸鈉，萘普生鈉等。
  語音時長 01:14”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-09 1251次

• 肌肉疼是怎么回事
  病情分析：第一種原因要注意患者有沒有多發性肌炎，這種疾病與自身免疫功能紊亂有關系，肌肉受到破壞，可以出現肌肉的無力疼痛的表現的。第二種原因，要注意患者有沒有過度運動，如果運動過于劇烈導致肌肉損傷也能出現這樣的表現。另外還要注意有沒有病毒感染等原因。意見建議：建議患者及時就診，明確原因。如果是多發性肌炎所導致的，一定要注意完善肌電圖以及肌酶的相關檢查。藥物方面可以使用糖皮質激素。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-21 801次

• 肌肉疼是怎么回事
  病情分析：肌肉疼可能和勞累過度導致肌肉痙攣有關，或者是由于肌肉受到外力壓迫導致肌肉撕裂引起的。另外肌肉疼還和骨折、神經損傷等因素相關。肌肉疼應當積極就醫，完善骨影像學檢查和體格檢查，了解具體患病情況。意見建議：肌肉疼在平時生活中要保持肌肉放松，積極預防肌肉外傷。適當的通過按摩、推拿、針刺、艾灸的方法舒緩肌肉群，減輕肌肉疼痛癥狀。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2018-11-22 2201次

• 身上肌肉疼是怎么回事
  身上肌肉疼可能是寒冷刺激、姿勢不當、劇烈運動、病毒性感冒、腰椎間盤突出癥等原因導致。1、寒冷刺激：如果患者平時沒有注意身體的保暖，受到寒冷刺激后會引起肌肉痙攣，使患者出現肌肉疼的現象。患者需要加強身體保暖，根據天氣變化及時添減衣物，一般能夠自行緩解。2、姿勢不當：如果長時間保持一種姿勢，可能會因為長
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 身上肌肉疼是怎么回事？看完秒懂，不再疑惑！
  ??身上肌肉疼，指的是人體肌肉組織產生的疼痛感覺，這種疼痛可能影響日常活動，帶來不適。并非單一原因造成，背后涉及多種生理和病理因素，下面來詳細探究身上肌肉疼究竟是怎么回事。??身上肌肉疼的可能原因有哪些？??乳酸堆積：當進行劇烈運動，如長跑、快速登山時，身體在短時間內需大量能量，而氧氣供應不足，肌肉會進行
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2025-02-17 0次