妙手醫(yī)生精選
第一，黑咖啡，研究人員表示與不喝咖啡的參試者相比，常喝咖啡的參試者谷丙轉(zhuǎn)氨酶更低，之后多項(xiàng)研究結(jié)果也表明咖啡具有護(hù)肝的功效，每天喝兩杯純咖啡及黑咖啡，對肝細(xì)胞的修復(fù)很有好處。
第二，果蔬汁，果蔬汁對肝臟有好處，因?yàn)楦闻K是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質(zhì)，都集中在肝臟代謝，就容易受損，果蔬汁中的維生素c，維生素b可以加速肝細(xì)胞的再生過程，從而促進(jìn)整體排出有毒的物質(zhì)。
第三，綠茶，有研究發(fā)現(xiàn)綠茶可使總膽固醇水平降低25%，綠茶中的有效成分兒茶素可以降低血清及肝臟膽固醇水平，降低動(dòng)脈硬化的指數(shù)，對脂肪肝有輔助治療作用。
第四，菊花茶，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。另外菊花有散風(fēng)清熱，清肝明目，解毒消炎的作用。對眼睛疲勞，頭痛，高血壓都有好處，當(dāng)然多喝菊花茶對肝臟也很好。
第五，枸杞茶，對肝臟病人來說，枸杞中的甜茶堿能夠防止肝臟內(nèi)過多的脂肪聚集，有防治脂肪肝的作用。枸杞中所含的葉綠素也有助于肝臟的解毒，同時(shí)還能改善肝功能，因此慢性肝病的患者，尤其是脂肪肝的病人，可以喝一些枸杞茶。
