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• 崴了腳如何消腫止痛

  腳扭傷以后第一步是進行休息，因為休息對于減少腫脹和出血是有幫助的。第二、扭傷24小時以內應該立刻使用毛巾包裹著冰塊對局部疼痛的部位進行冷敷，促進血管收縮、減少滲出，避免腫脹加重，能夠快速的緩解疼痛。但是冷敷的時間每次是10分鐘左右。第三、就是24小時以后，可以應用一些活血化瘀的藥物，貼敷于扭傷的部位，來促進扭傷局部淤血腫脹的吸收消退。在疼痛的癥狀比較明顯的時候，可以使用一些非處方類的止疼藥來緩解疼痛。第四、應當對患肢進行制動，不要使患肢受到壓迫，也不要隨意活動患處，防止出現二次損傷，為軟組織的恢復創造條件。第五、就是要抬高患肢，睡覺或者是工作的時候可以抬高患肢促進靜脈回流，這樣可以減少很多的水腫。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-26 7726次

• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現象的發生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關節不穩定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 3848次

• 腳崴了怎么消腫
  腳崴了日常生活中很常見，通常叫腳崴傷，主要指足踝部扭傷，在出現足踝部扭傷時，我們需要及時的停止負重活動，以休息制動，輔助以理療，熱敷冷敷，減輕后期腫脹。一般急性期48小時以內禁止負重活動，輔助以冷敷減少出血，不至于后期腫脹加重。48小時以后我們建議熱敷促進血液循環，促進血腫吸收，同時配合患肢抬高，這樣對于后期消腫踝關節功能恢復亦有所幫助，一般我們建議不負重2周，腫痛會明顯好轉。
  語音時長 1:26”
  陳偉 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-02 10930次

• 崴腳腫了怎么快速消腫
  崴腳腫了快速的消腫方法，首先是應立即進行冰敷。下面給大家做詳細的介紹：首先，如果引起了明顯的腫脹，想要把腫脹快速的消退，在損傷24小時以內一定要進行冰塊或者是涼毛巾的冰敷處理，并且每次冰敷三到五分鐘，每天冰敷五到六次，從而延緩腫脹的加重以及緩解疼痛。24小時以后一定要應用活血化瘀的藥物，以及48小時以后配合足部的熱敷處理，主要是促進局部的血液循環，促進腫脹的消退。但是腫脹明顯的病人一定要切記，一周內避免下地負重活動和過度的腳趾、踝關節的屈伸活動，以免牽拉腫脹的組織，導致腫脹的加重。并且休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退。當然也要注意飲食應該宜吃一些清淡的，利于恢復。
  語音時長 1:34”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 29904次

• 崴腳腫了怎么快速消腫
  最重要的就是多休息。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時后，改用熱敷，促進局部淤血吸收。 指導意見：建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內服活血化瘀止痛的藥物如獨一味等，減少活動，抬高患肢。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-16 3804次

• 腳崴腫了怎么快速消腫
  病情分析：腳崴腫了要快速消腫首先必須要進行腳踝的制動休息，避免再繼續活動腳踝。其次，在受傷之后使用冰袋冰敷腳踝，在冰敷兩天后再改為局部熱敷和理療。最后，在休息時應將腳踝抬高，這樣有利于促進靜脈回流。意見建議：腳崴腫了后建議患者可以到當地醫院骨科門診拍攝x線，明確是否有腳踝撕脫骨折，如果有腳踝撕脫骨折，還需要使用石膏固定4周。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-30 1701次

• 腳崴了腫了怎么消腫
  腳崴了腫了，想要消腫，應該立即制動，然后局部冷敷，冷敷后可抬高患肢，必要時可用消腫的藥物。第一、立即制動：腳崴了嘗試走路是不可取的，會加重軟組織的腫脹，所以在崴腳以后應立即制動，可以佩戴護踝或支具輔助制動，只有制動軟組織才能得到休息，才能更好的消腫。第二、局部冷敷：有條件可以采取用毛巾包著冰塊或者冰
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 2043次

• 腳崴腫了怎么快速消腫
  我們在運動的時候，經常會出現腳外傷的情況。當崴腳以后，最好立即用冰袋局部冷敷，用冷水進行沖洗十五到三十分鐘，這樣可以使局部的血管收縮，減輕局部出血以及水腫，有利于縮短恢復的時間。局部外用活血止痛的藥物，能夠幫助減輕疼痛，促進消腫，例如使用云南白藥氣霧劑或紅花油。盡量避免負重活動，平時應該盡量多抬高患
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-20 444次