秋季足部骨折注意事項

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醫(yī)生主講實錄

秋季足部骨折的注意事項,首先應該注意下肢的保暖以及合理的營養(yǎng),維生素的攝入一定要均衡,給大家做詳細介紹。

注意方面與平時不一樣,負重及長時間的行走,陰天會很難受,是因為骨折引起創(chuàng)傷性的關節(jié)炎,可用活血止痛的祛風除濕的中藥外洗,口服蛇粉風濕靈治療,要注意下肢的保暖,骨頭雖然基本長好,受損傷的神經(jīng)血管肌肉還沒有完全的恢復,陰天有時難受是正常的現(xiàn)象,通過做理療,針灸,推拿,按摩,熱敷等來改善。

通常應該注意以下幾點,首先注意保暖防止受涼,因為秋天除了運動,為了活動的方便,往往穿的比較少,在前往鍛煉地點的路途中很容易著涼,因此要披上一件衣服,等活動時再脫下來,然后就是剛做完運動時,由于血液循環(huán)很快,身體正在迅速的散熱,所以短時間內感覺不到寒冷。

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