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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2937次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫(yī)院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4195次

• 小肚子脹氣怎么回事兒
  肚子脹氣一般是消化功能減弱的表現(xiàn)，如果腸道的菌群失調或者消化功能差的話會出現(xiàn)產(chǎn)氣增多，引起腹脹、腹痛。還有一部分人群小肚子脹氣是因為肝炎引起來的，肝功能不好的話也可以引起小肚子脹氣。這種情況首先需要去消化科進一步的化驗檢查，做一個腹部彩超，化驗肝功能，如果是普通的肚子脹氣的話，可以適當?shù)淖鲆恍└共康陌茨Γ热缒氈転橹行捻槙r針或者逆時針的按摩，同時適當增加一些運動或者是在餐后進行慢跑，部分小肚子脹氣是可以得到改善的。
  語音時長 1:13”
  宋偉 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-01 7335次

• 小肚子脹痛怎么回事兒
  如果沒來月經(jīng)，平時就出現(xiàn)小肚子脹痛的情況不除外有盆腔炎癥，建議及時去醫(yī)院做相應的彩超檢查，若診斷為盆腔炎癥，應及時給予抗炎對癥治療。可以用熱水袋敷下腹部或是用烤燈烤下腹部，有利于炎癥的吸收，避免炎癥時間過長形成慢性的盆腔炎癥。如果停經(jīng)好長時間沒有來月經(jīng)，應及時去醫(yī)院做相應的抽血化驗人絨毛膜促性腺激素，看是否懷孕。懷孕早期因為激素水平增加的原因，也有可能會造成小肚子脹痛的情況，根據(jù)檢查的結果給予對癥治療。注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩、辛辣、刺激的食物，保持大便通暢，避免熬夜。
  語音時長 1:30”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-04 4934次

• 小肚子刺疼怎么回事兒
  出現(xiàn)小肚子刺痛，有點像針扎一樣的感覺，這時候應該有所注意，有可能是因為炎癥原因造成的，應該到醫(yī)院進行檢查，并且采取必要的治療措施，平時生活當中應該保持清潔，要預防感染，注重飲食調養(yǎng)，避免因為炎癥對健康造成進一步的影響。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-01 2001次

• 小肚子疼怎么回事兒
  根據(jù)腹腔內器臟的部位和其他的胚胎來源可以分為上腹部疼痛，中腹部疼痛和下腹部疼痛。上腹部疼痛最常見的臟器是肝臟，膽囊和胃。中腹部疼痛，就是我們所說的肚臍周圍疼，比較多見的是小腸，結腸疼痛。上腹部的疼痛，比如恥骨上區(qū)的疼痛多見于乙狀結腸，直腸還有一些泌尿系統(tǒng)的疼痛情況，根據(jù)這些原始的部位可以將疼痛進行分區(qū)，有一些特定的疼痛會出現(xiàn)一些其他的部位牽扯疼痛，比如膽囊疼痛，可能是除了右上腹部之外還會出現(xiàn)在右側的肩胛骨牽扯疼痛等。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-11-22 1601次

• 小肚子刺疼怎么回事兒
  小肚子出現(xiàn)刺疼，大多對于女性來說是婦科疾病所引起的。要關注病史是否已婚，月經(jīng)是否規(guī)律，是否停經(jīng)的情況，進行進一步的排查排除宮外孕、卵巢黃體的破裂以及卵巢囊腫體的扭轉、急性盆腔炎等婦科急腹癥的可能，在確診是不是有外科急腹癥而導致的腹痛。同時，女性小腹墜脹，臨床上多見于是盆腔炎、附件炎等婦科疾病需要到醫(yī)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-07-26 171次

• 女生小肚子疼怎么回事兒
  女性小肚子疼痛是一個常見的癥狀，可能由多種因素引起。一般是由婦科疾病、消化系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病相關。1、婦科疾病：婦科疾病中，痛經(jīng)、盆腔炎和卵巢囊腫等是常見的導致小肚子疼的原因。痛經(jīng)通常與月經(jīng)周期相關，而盆腔炎則可能由細菌感染引起，需要及
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-15 0次