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• 產(chǎn)后如何恢復

  產(chǎn)后恢復是指女性在分娩之后，常常身體過于虛弱，需要一定的恢復和保養(yǎng)，主要包括子宮的恢復和身體機能的恢復，要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，同時應注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對寶寶造成影響。在產(chǎn)后的第一周內(nèi)可以選擇比較舒適一點的束縛帶，給予子宮適當?shù)膲毫Γ浜线m度的產(chǎn)后運動，讓身體慢慢恢復。對于順產(chǎn)的女性，一般24小時后就可以適當?shù)南麓不顒右幌隆Ｍ瑫r，母乳喂養(yǎng)對于女性子宮的恢復來說也是有好處的，能夠幫助促進子宮收縮，有利于子宮恢復。在產(chǎn)后有的女性可能氣血虛弱，或者出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補血益氣的藥物來調(diào)理身體。這段時間內(nèi)通常可以選擇一些調(diào)理氣虛、補血的中成藥制劑，例如補血益母丸等，對于女性產(chǎn)后身體的調(diào)理比較有幫助，能夠補益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產(chǎn)后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 24154次

• 產(chǎn)后痔瘡如何恢復

  產(chǎn)后痔瘡大多數(shù)是由于妊娠期間，隨著胎兒的增大，壓迫骨盆，引起了直腸黏膜和肛管周圍的靜脈叢回流受阻，引起來的靜脈曲張。隨著胎兒的娩出，對周圍的壓迫減少，靜脈回流逐漸恢復。可以通過飲食調(diào)節(jié)，改變排便習慣，保證大便的通暢，避免久坐，適當活動可以促進胃腸功能幫助骨盆的血液循環(huán)，減輕直腸黏膜周圍的靜脈淤血，保證肛門口周期的清潔，必要時可以給予高錳酸鉀的坐浴。

  

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  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-05-19 4288次

• 產(chǎn)后失眠能自行恢復嗎
  產(chǎn)后失眠是指產(chǎn)褥期出現(xiàn)的夜間難以入睡，或入睡容易醒的癥狀，產(chǎn)后失眠，根據(jù)病情輕重的不同。如果是輕癥有可能會自行恢復，如果產(chǎn)后失眠表現(xiàn)的較為嚴重，那么恢復起來就會比較困難，建議及時送醫(yī)院治療。一般臨床治療有以下幾種:一，因為產(chǎn)后失血過多心失所養(yǎng)者，可以用中醫(yī)中藥的方法來治療，具體可選用歸脾湯來補益氣血。二，如果是因為脾胃虛弱，飲食失宜，宿食停滯者，也可選用中醫(yī)中藥進行治療，具體可用保和丸等。
  語音時長 01:45”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-01 16616次

• 鼻炎讓我失眠
  患有鼻炎的患者，可能是由于鼻炎嚴重導致的鼻塞，從而影響到睡眠的質(zhì)量，但是有鼻炎的患者一般是不會引起嚴重失眠的，有鼻塞的情況可以使用氯雷他定片，同時也可以使用鼻炎靈。在日常的生活里要避免著涼避免感冒，不要吃辛辣刺激性的食物，如果說失眠仍沒有改變的話，可以口服一些鎮(zhèn)靜類藥物。在日常的生活里，要調(diào)整好自己的情緒，避免生活壓力過大，睡前可以喝杯熱牛奶。在日常的生活里，要有適當?shù)捏w育鍛煉，這樣會對睡眠有所幫助的。
  語音時長 1:10”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-03 1987次

• 產(chǎn)后失眠如何恢復
  病情分析：產(chǎn)后失眠首先要給予產(chǎn)婦心理疏導，避免焦慮緊張，穩(wěn)定產(chǎn)婦情緒。給產(chǎn)婦提供良好的睡眠環(huán)境，培養(yǎng)規(guī)律的作息時間。適當?shù)膽敉饣顒印８鶕?jù)醫(yī)院應用針灸，理療等方法幫助緩解失眠。意見建議：建議多陪伴產(chǎn)婦，適當聽一些輕音樂，適當?shù)膽敉饣顒樱瑴p輕產(chǎn)婦的緊張焦慮情緒，減輕產(chǎn)婦的精神壓力。睡前熱水泡腳，喝溫牛奶有助眠作用。多吃富含維生素，富含蛋白質(zhì)的飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-03-26 803次

• 產(chǎn)后失眠多久才能恢復
  產(chǎn)后失眠的癥狀一般在三個月左右的時候就可以慢慢的恢復。產(chǎn)后失眠可能與自己自身素質(zhì)是有關系的，或者是本身就有一些負面的情緒。但是問題并不是很大，也不要太擔心，建議在平時的時候要調(diào)整好自己的心態(tài)，必要的話是可以找心理醫(yī)生進行調(diào)理的。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-16 3204次

• 頸椎疾病的揭秘：我的診斷經(jīng)歷
  在這個繁忙的都市，每個人都有自己的故事。有一天，女士走進了我的診室，她的背后隱藏著一個令人驚訝的秘密。女士是一位職場精英，每天忙碌于各種會議和文件之間。幾個月來，她一直感到頸部酸痛，手臂發(fā)麻，甚至有時會出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀。她曾嘗試過各種按摩、理療方法，但癥狀卻始終沒有得到根治。經(jīng)過一番詢問和檢查，我
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-04-29 0次

• 水銀中毒，我的驚險經(jīng)歷！
  大家好，我想和大家分享一段我曾經(jīng)歷過的驚險時刻——水銀中毒。希望我的經(jīng)歷能提醒大家，對水銀的危害要有所警覺。有一次，我不小心打破了家里的水銀溫度計，水銀灑了一地。當時我并沒有意識到水銀的毒性，只是簡單地用紙巾清理了一下。沒想到，幾天后我開始
  2024-02-28 0次