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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36597次

• 孩子長身體吃什么菜有助于長高

  孩子在長身體時可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當的給孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長高。孩子身體長高除需要大量的補鈣外，蛋白質及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚類等富含蛋白質的食物，以及蔬菜、水果、堅果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽，有助于保證維生素D的合成及促進鈣質的吸收。還可以進行適當的鍛煉，多做體育運動，如打籃球、游泳、跳繩等運動，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質在骨內的沉積，增強骨密度，促進骨骼更好的發育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長高。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-01 5377次

• 孩子個子矮應做哪些檢查
  孩子個子矮，我們應該及時的去醫院檢查。首先我們要進行生長激素刺激試驗，然后還要進行一些其他的輔助檢查，例如X線檢查，常用左手腕，掌，指骨正位片來測定骨齡，生長激素缺乏，患兒的骨齡常常落后于實際年齡。再就是顱腦核磁共振的檢查，以了解有無下丘腦垂體發育異常的情況，也對檢測腫瘤有重要的意義。還有一些其他的檢查，例如其他內分泌的檢查，染色體的檢查，用于排除常見的染色體疾病，還有就是基因的檢測等。
  語音時長 01:17”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2020-03-27 2129次

• 孩子個子矮小怎樣可以長高
  身高在一定程度上是由于先天遺傳因素所導致，但后天的營養和鍛煉也會影響身高的發育。長高有以下幾點建議：一，充足的睡眠，別熬夜，因為一些激素都是在夜里分泌。二，飲食營養全面，不挑食、不偏食，多吃牛奶、雞蛋、大豆、魚類、水果，少喝碳酸飲料，少吃油炸食品，不吃垃圾食品，補充充足的蛋白質以及維生素。三，曬太陽，促進維生素d的合成。四，加強體育運動，避免多吃不動肥胖的發生。五，保持心情的愉悅，良好的心情也能夠使孩子自信的迎接每一天。
  語音時長 1:43”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2018-11-29 18931次

• 孩子個子矮看什么科
  病情分析：主要看小兒內分泌科，孩子個子矮主要的影響因素是身體內的生長激素，這種激素既受到先天遺傳性的基因影響，也受到后天各種疾病的影響，這種激素的分泌是在人體的腦垂體，所以需要檢查腦垂體的發育。同時化驗體內激素水平，如果體內激素分泌不足，就會嚴重的影響身高的發育。另一方面飲食也要保證充足的蛋白質攝入。意見建議：孩子身高的發育，后天也有很多影響因素，比如充足的營養，多吃魚肉，豆類等優質蛋白。另外要采取科學的鍛煉，保證良好的睡眠和情緒。
  王輝 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-07-19 1101次

• 孩子個子矮掛什么科
  病情分析：個頭矮小屬于內分泌系統方面的疾病，可以掛小兒內分泌科，部分醫院有專門的生長發育門診，專門診治兒童矮小等生長發育方面的疾病。意見建議：目前大多數三甲醫院或者婦幼保健院，兒童醫院都有專門治療矮小的門診，可以通過醫院官網查詢具體掛哪個門診。矮小的原因很多，對生長滯后的兒童必須進行相應的臨床觀察和實驗室檢查來正確診斷。
  朱翠華 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-17 1304次

• 孩子個子矮怎么長高
  想要增高應該多吃蛋白質，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉，小麥，培羊，豆類，螃蟹，蝦，貝類，海藻，牛肉，雞肉，肝臟，豬腿肉，鹵肉及深色蔬菜等。反之白米，糯米，甜點等食品應盡量不吃，可樂與果汁也少吃為妙，因為其中含有的糖分多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育，另外鹽也是增高的大敵，必須養成少吃點
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-22 195次

• 父母個子矮孩子個子高是為什么
  父母個子矮孩子個子高考慮是遺傳因素、營養攝入均衡、睡眠充足、堅持進行運動鍛煉、基因突變等原因導致。1、遺傳因素：孩子的身高不僅會受父母遺傳影響，還會受祖輩基因的影響，如果孩子父母個子矮小，但是祖輩有個子高的人，也會通過基因遺傳給孩子，孩子就可能會個子高。2、營養攝入均衡：若孩子平時營養攝入比較均衡，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-10-09 0次