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• 保養卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 9812次

• 卵巢腫瘤治療方法

  卵巢腫瘤一經診斷就應該手術治療，術前根據臨床表現和一些輔助檢查，我們要對卵巢腫瘤的性質，做初步的鑒別或者是判斷。如果考慮是惡性的可能性大，那么應該行開腹探查術，再根據術中所見決定手術內容，如果考慮是惡性的，要做卵巢癌分期術。那么術后是否需要補充治療，比如化療、靶向治療等等，需要根據手術的病理，腫瘤的分期決定。如果腫瘤不大，而且考慮良性可能性大，可以行微創手術，也就是腹腔鏡手術，在腹腔鏡下首先仍然是對腫瘤的性質做判斷。如果術中診斷是良性的，對于年輕的有生育要求的，可以只是把卵巢腫瘤從卵巢上切除而保留卵巢，對于年齡大的沒有生育要求的，或者已經絕經的患者，可以做卵巢切除術，也就是將長了腫瘤的卵巢切除。

  

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  牛戰琴 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-29 2852次

• 保養卵巢的最好方法
  第一，糾正內分泌失調，卵巢保養，首先就要保證卵巢功能正常，針對有月經異常，排卵異常，痤瘡，油性皮膚，脫發，肥胖等問題的女性要及時咨詢醫生，針對病因進行治療。包括口服藥物，外用藥物和生活方式調整。第二，要調整生活方式：1、調息，堅持正面樂觀的看待人和事，減少了由于精神緊張導致的下丘腦皮質功能失調引起的內分泌失調。2、調睡，良好而充分的睡眠可以通過大腦皮質改善內分泌軸，使雌激素的釋放與分布更加均衡。第三，運動，每周運動五次，每次快走三十分鐘是不錯的運動方式。一些特殊的運動，如瑜伽，可以通過全身的保養和調息作用養護卵巢。第四，護腸胃，每天早上一杯淡鹽水促進腸蠕動，定期排大便，攝入充足的纖維素和維生素。第五，食療，保證蛋白質的攝入，適當的脂肪和糖類，同時注意維生素b、e、d及礦物質，如鐵、鈣的補充，以清除自由基，改善皮膚彈性，并能提高機體的免疫功能，比如蓮子、黑木耳，都是很好的進補食物。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-21 15658次

• 女人卵巢保養方法
  保養卵巢的方法具體如下：一、糾正內分泌失調。可通過調整生活的方式，如保持心情愉快，飲食規律，規律睡眠，適當運動，必要時可通過藥物調整，建議專業醫生指導不可隨意服用。二、攝入健康食品。包括富含維生素的食材如胡蘿卜、西紅柿。富含蛋白質的食物如魚、蝦、牛奶、雞蛋等。富含葉酸的食物如綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物等。富含雌激素的食物如嘎豆。富含鈣的食物如牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品等。
  語音時長 1:32”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 8963次

• 唇部保養的方法
  想保養唇部，應當隨時攜帶護唇膏。在使用口紅之前應當先涂抹唇膏，或者不使用口紅，直接涂抹唇膏。經常使用唇膜給嘴唇補充水分，也可以在嘴唇部涂抹一些維生素E或者蜂蜜。晚上卸妝時注意不要忽略了唇部也要卸妝。平時注意多喝水，多吃富含維生素的水果。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1003次

• 唇部保養的方法
  想要保養唇部有很多方法，比如每天堅持用唇膜，定期去專業的美容整形機構清除唇部角質，可以選擇做磨砂去死皮。另外日常生活當中，外出的時候要做好唇部的防曬工作，避免唇部受到紫外線的直接照射，以免造成唇部肌膚損傷的問題。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 803次

• 中醫保養卵巢的方法
  卵巢保養藥用處方配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。制作與食用:大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前服，1天2次，1次1碗;在月經干凈后連續服兩周，到下個月經期完后
  李寧 主治醫師泊頭市中醫醫院

  2018-08-30 4582次

• 保養卵巢的方法有哪些？
  1、產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。2、在生活習慣方面，婦女要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害，也不更好的對卵巢有很好的保養作用。重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒
  李寧 主治醫師泊頭市中醫醫院

  2018-08-30 1243次