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• 腰椎間盤突出自我療法

  腰椎間盤突出癥的自我療法，主要就是一個是局部肌肉的放松訓練，第二個是我們做的局部，自己也做的這個，像拔罐、理療、熏蒸、烤電等等這種綠色比較安全的，甚至我們有些中醫傳統的，這些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我們自身的這個姿勢的調整，也是非常重要的，我們比如說我們在坐了，一個小時之后，我們要站起來走走，我們這個站的時間比較長的時候，我們要去稍微地去走動一下，讓這個局部肌肉的疲勞得到緩解，還有就是比如說，我們要提重物的時候，我們一定要注意平衡，這一些很細小的，很細節的一些動作，那么要貫穿在自己的生活習慣之中，這樣的話才會有更好的效果。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 80577次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86146次

• 腰椎間盤突出療法
  患者出現了腰椎間盤突出，它的治療方法包括藥物治療，物理治療以及手術治療。主要是根據患者不同的癥狀進行相關的治療。比如患者早期的時候一般可以進行物理治療，比如患者可以臥床休息，可以進行牽引或者是拉單杠，這樣有利于患者的椎間間隙增大，從而減輕對神經根，以及硬膜囊的壓迫，緩解癥狀。局部還可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，這樣可以促進局部的血液循環，從而改善癥狀。患者還可以口服活血化瘀的藥物，如果是患者出現了腰椎間盤突出癥狀比較嚴重，一般要進行手術治療。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-25 2085次

• 腰椎間盤突出介入治療
  腰椎間盤突出介入治療效果是比較好的，療效也比較確切。通常都是用一些微創的鏡子或者是鉗子進入了椎管里面，然后摘除突出的椎間盤，從而能夠立即減輕對硬膜囊或者神經根的壓迫，能夠很快的緩解癥狀。但是摘除了突出的椎間盤之后，椎間隙會相對來說比較空虛，這個時候腰椎的不穩定性是增加的。必須要佩戴腰圍起床活動一段時間之后，等腰椎的穩定性稍微穩定一點了，就可以去除腰圍，然后做腰椎的活動功能鍛煉。后期的活動功能鍛煉也是非常重要的，一般都必須要鍛煉腰背部的肌肉，以及腹部的肌肉也要鍛煉。核心肌群的肌肉鍛煉結實了，那么腰椎的穩定性才會增加，才不會導致腰椎間盤突出的復發。
  語音時長 01:17”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-04-29 3114次

• 腰椎間盤突出艾灸療法
  艾灸治療腰椎間盤突出在臨床治療中并不常見，但腰椎間盤突出的艾灸治療方法對于某些因濕冷引起的腰椎間盤突出效果是非常明顯的，甚至有效率的會超過按摩和手術治療等。腰椎間盤突出間的治療方法，而且還不易復發。 艾灸治療腰椎間盤突出，腰部淤血較多，單個穴位艾灸治療起來很麻煩并且操作復雜，在臨床上給患者艾灸，一般使用雙孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿著脊柱從命門開始艾灸，艾灸大約五到十分鐘，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一個孔位于剛才施灸的兩個孔位之間，然后把艾灸盒再橫過來施灸，與第一次和第二次順著脊柱艾灸形成兩個十字，再艾灸大約五到十分鐘。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 2103次

• 腰椎間盤突出食療法
  病情分析：一般沒有特異性食療食譜。腰椎間盤突出這屬于一種外科疾病，使用食療是沒有辦進行治療。但通常患有腰椎間盤突出的患者平常可以多食含鈣、蛋白質、維生素多的食物，有助于增強骨骼強度、肌肉力量的食物。意見建議：建議具體治療情況，嚴格遵醫囑配合治療。飲食上要避免寒涼、煎炸等食物，以免消化系統壓力過大等。要注意休息，不可劇烈運動、過度勞累等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2018-12-11 2101次

• 腰椎間盤突出介入療法
  腰椎間盤突出介入療法是通過介入病情來改善癥狀的，一般的有膠原酶溶解術，臭氧注射，經皮激光椎間盤減壓術和超低溫消融術，另外介入辦法的治療是非常不錯的，建議患者在正規的醫院通過醫生的指導，然后進行治療。建議患者平時生活應該調節自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡易消化、高蛋白質、高鈣類的食物，多吃一些新鮮
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 268次

• 腰椎間盤突出注射療法
  腰椎間盤突出注射療法通常每人每次應不得超過25ml，但是盡量還是不要注射療法，因為這對人體有一定的副作用。腰椎間盤突出是腰椎間盤的纖維環破壞，導致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經根，造成神經根水腫、粘連，從而產生的腰痛、腿麻、坐骨神經痛，但是治療的方法一般是先保守治療。目前外熱敷膏藥是最好的保守
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 565次