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孕婦胃酸過多怎么緩解

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醫生主講實錄

懷孕后體內的孕激素和雌激素水平升高,再加上胃腸蠕動減緩,到了孕晚期的時候孕婦子宮增大、膈肌上提、腹部受到壓迫就容易出現胃反酸的情況。建議:

一,注意飲食,少吃一些紅薯、土豆等增加胃酸分泌的食物,同時一些酸性比較強以及辛辣、生冷的飲食是不建議食用的,可以多喝一些白開水。

二,改變進餐習慣,孕期飲食要少食多餐、細嚼慢咽,一般在飯后是不建議立即休息的,要適當活動。

三,衣著要寬松,建議孕期要穿比較寬松的孕婦裝,尤其是內衣內褲不能勒得過緊。

四,睡姿要調整,孕期要特別注意睡姿,如果感覺胃反酸的情況比較嚴重的時候,睡覺時可以多墊個枕頭讓頭部抬高10至15厘米,可有效減輕胃食管反流的現象。

如果上述方法不能緩解胃反酸不適的癥狀,建議及時的到醫院進行就診。

以上內容僅供參考

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