一、外傷性因素,這是腰痛最常見的因素,當人們在彎腰勞動時姿勢不正確和用力不當,比如抬重物時動作不協調或一人突然失足猛然提起重物腰部活動時沒有思想準備,肌肉沒能適應腰部活動,范圍過大均可使腰部肌肉用力失調,由于肌肉和韌帶的運動都有一定的生理限度,當腰部向前彎曲時,脊柱兩側的肌肉會主動的收縮,而當彎腰完成后這些肌肉就不在收縮而變成相對的松弛,這時主要由韌帶來控制腰椎使其不再向前傾倒,在這種情況下,如果要從地上搬抬重物,可能由韌帶來承擔全部重量,而這時的韌帶由于缺乏肌肉收縮作為保護很容易發生損傷。
二、先天因素,一些脊柱先天性畸形如隱性柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、腰椎管狹窄癥等病人,由于一部分脊椎失去正常結構脊柱的穩定性受到消弱,因而有可能使脊柱及附近的結構比較容易受到牽拉擠壓和外傷而引發疼痛。
三、衰老因素,新陳代謝的自然規律,隨著人們年齡的增大腰部各種組織結構會發生退行性改變,如腰椎間盤退變、腰椎骨刺、腰椎骨質疏松癥以及老年性駝背等均可引起腰痛。