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• 視疲勞怎么恢復比較快

  長時間用眼會出現視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷。可以用熱的毛巾敷蓋在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調節室內與電腦的屏幕光線。電腦與室內光線過強或過暗都會引發視疲勞，在使用電腦或手機時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機屏幕光線調亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細菌感染導致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產生耐藥性，不推薦使用。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-09 17293次

• 視疲勞引起的干眼癥如何治療

  當眼睛長期處于高負荷的視疲勞狀態，要警惕“干眼癥”找上門，如果已經出現眼睛干澀、脹痛等癥狀，千萬不要輕視。倘若出現上述癥狀，先要消除誘因，平時避免長時間使用電腦，避免長時間刷手機，要注意用眼衛生，平時在空調房里可以使用加濕器，增加空氣的濕度，也要均衡飲食，多吃富含維生素的食物；必要時可以在醫生指導下使用人工淚液來滴眼，緩解干眼癥狀。人工淚液的種類非常繁多，成分和功效不同，有些含有防腐劑，長期使用會破壞眼表的環境和結構，反而會加重干眼的情況，因此要謹慎選擇。可以選用不含防腐劑的，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分是玻璃酸鈉，具有較好的儲水和保水作用，對淚膜起穩定作用，能緩解眼干、疼、癢、燒灼、異物感等癥狀。無論選用哪種眼藥水，滴眼時都要注意不要將瓶口與眼或皮膚接觸，用后請蓋緊瓶蓋。由于干眼癥病因復雜，如果使用一段時間后，癥狀未見緩解，一定要及時去專業的醫院就診，查找病因，以免耽誤病情。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-09 7217次

• 視疲勞合并干眼癥狀
  ?視疲勞與干眼癥通常是合并存在的，因為兩者的發生都與長時間的用眼有很大的關系，例如長時間的看書，看手機，電視，電腦等，就可以同時造成視疲勞以及干眼癥，它們的主要癥狀就是出現眼睛干澀，發紅，眼睛脹痛，甚至出現眼眶疼痛，酸脹以及頭疼惡心等。這種情況需要到醫院的眼科面診，檢查，確診，因為有些視疲勞癥狀容易和青光眼所混淆，所以一定要測量眼壓，檢查眼底來排除青光眼造成的。如果確診為視疲勞與干眼癥導致，治療上首先是要注意休息眼睛，不要連續長時間的近距離用眼，尤其是不要長時間的看手機，電視，電腦等，例如每用眼30分鐘左右，就應該停下來閉目養神，或者是看遠處十分鐘，讓眼睛得到充分的放松，另外可以點緩解視疲勞與干眼癥的滴眼液，例如可以點施圖倫滴眼液，可以同時治療兩種疾病。
  語音時長 1:35”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-01-05 1933次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  視疲勞的主要癥狀有眼睛酸痛，脹痛，并伴有一過性的視物模糊，長期視疲勞的患者，甚至會導致視力的下降，近視度數的加深，并且容易引起干眼癥的發生。隨著日常生活水平的提高，人們日常生活中對電子屏幕的需求越來越大，因此視疲勞的患者現在來說越來越多，當我們的眼睛盯著電子屏幕時，也就是近距離工作時間時，長時間保持這種狀態，很容易引起眼睛看東西的疲勞，人眼近距離工作時眼睛的6條肌肉及晶狀體懸韌帶和睫狀肌都處于調節的狀態，長期處于超負荷狀態很容易引起眼睛的酸痛，脹痛。因此，一旦長時間盯著電子屏幕看，需要短期的遠眺以放松眼睛，讓肌肉處于放松的狀態緩解疲勞。
  語音時長 01:15”
  李亨輝 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-02 6168次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  病情分析：視疲勞是指因為用眼過度導致的一系列的癥狀，通常會表現為眼睛干澀，酸脹，并且會出現明顯的異物感，燒灼感，畏光流淚，結膜充血，偶爾會有視力的輕度下降。意見建議：建議患者盡量不要過度的使用電腦、手機這些電子產品，不要熬夜。同時，還要保持合理的用眼習慣，盡量增加戶外時間。如果患者的癥狀仍然很明顯，可以使用七葉洋地黃雙苷滴眼液或者是玻璃酸鈉滴眼液來進行輔助治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  孫振蕊 主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2020-06-17 1303次

• 干眼癥和視疲勞癥狀有哪些
  視疲勞是干眼癥的主要癥狀之一，視疲勞多由于長時間用眼得不到休息，導致睫狀肌的調節功能下降，調節疲勞所致。干眼也稱為結膜干燥癥，是指任何原因引起的淚液質或量異常，或者動力學異常導致的內膜穩定性下降，并伴有眼部不適和眼表組織病變為特征的多種疾病的統稱。
  王沁 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 2002次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  視疲勞的主要癥狀有眼睛酸痛，脹痛，并伴有一過性的視物模糊，長期視疲勞的患者，甚至會導致視力的下降，近視度數的加深，并且容易引起干眼癥的發生。隨著日常生活水平的提高，人們日常生活中對電子屏幕的需求越來越大，因此視疲勞的患者現在來說越來越多，當我們的眼睛盯著電子屏幕時，也就是近距離工作時間時，長時間保持
  聶紅平 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-20 420次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  視疲勞主要有眼部和全身的癥狀。眼部方面，會出現眼睛干澀，感覺眼睛里面水分不足。還有眼脹，眼睛有緊繃、脹滿的感覺。視物模糊也很常見，看東西沒有之前清晰。眼睛還會有酸痛感，尤其在長時間用眼后。另外，還會頻繁眨眼。全身癥狀包括頭痛，特別是眼眶周圍或額頭部分疼痛。也會出現頸肩部酸痛，因為視覺疲勞時，身體姿勢
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-24 0次