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• 夏季怎么吃黃瓜最好

  夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對(duì)夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風(fēng)火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營(yíng)養(yǎng)素，應(yīng)當(dāng)保留生吃。但為了預(yù)防農(nóng)藥殘留對(duì)人體的傷害，黃瓜應(yīng)先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要長(zhǎng)時(shí)間放置，減少營(yíng)養(yǎng)素的流失。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 8646次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72711次

• 為什么吃黃瓜有助于健美
  黃瓜是一種可以美容的瓜菜，被稱為廚房里的美容劑，黃瓜富含b維生素和維生素e，經(jīng)常食用或貼在皮膚上，可有效對(duì)抗皮膚老化，減少周圍的產(chǎn)生，可防止唇炎口角炎的發(fā)生。對(duì)于女性，黃瓜還是很好的減肥品，黃瓜中所含的丙醇二酸可有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存起來，在一飽口福的同時(shí)又保持女性的完美身材。黃瓜中的膳食纖維對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，強(qiáng)身健體，此外黃瓜中所含的葡萄糖、果糖等不參與通常的糖代謝，故用黃瓜類食物充饑，機(jī)體血糖非但不會(huì)升高甚至?xí)档停越?jīng)常食用黃瓜不但不會(huì)發(fā)胖反而對(duì)機(jī)體有好處。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-19 1966次

• 腎炎吃黃瓜好嗎
  腎炎吃黃瓜好不好，腎炎的患者盡量以素為主，不要大油、大葷、葷菜是可以吃的，像雞，鴨，魚肉，雞蛋，牛奶這些葷菜，也都是可以吃的，吃多葷菜素菜的。一般來說如果患者的腎炎沒有發(fā)展到腎衰竭，一般是不受影響的，包括黃瓜在內(nèi)也是受影響不多當(dāng)然如果患者已經(jīng)有浮腫，那我們需要限制水分的攝入，包括黃瓜在內(nèi)的蔬菜水果含水分量大的還是要限制一些，如果腎功能正常，這些黃瓜這類的蔬菜水果就不大受限制。但是如果患者已經(jīng)有腎功能衰竭，代謝廢物排下來障礙，也存在電解質(zhì)排泄障礙，含鉀離子高的水果還是盡量少吃，黃瓜含鉀離子還是蠻多的。那如果有腎衰竭，黃瓜也不宜多吃，以免引起高鉀血癥，高鉀血癥可以引起心跳過慢，心臟驟停等嚴(yán)重后果的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-05 5355次

• 早上吃黃瓜好嗎
  病情分析：早上吃黃瓜是比較好的，黃瓜屬于常見蔬菜，含有豐富的維生素C和維生素E以及膳食纖維，對(duì)人體是有好處的。早上還可以吃雞蛋，米粥，雞蛋湯，咸菜等食物，日常一日三餐要葷素均衡搭配，這樣才能夠補(bǔ)充人身體所需的營(yíng)養(yǎng)。意見建議：在平時(shí)生活中，要避免暴飲暴食，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食辛辣刺激性食物。應(yīng)當(dāng)依據(jù)患者具體情況有選擇性的忌口一些食物，例如糖尿病人群要忌口含糖元素較高的食物，慢性胃炎人群要忌口辛辣刺激性食物。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-17 903次

• 骨折吃黃瓜好嗎
  病情分析：骨折吃黃瓜是比較好的，黃瓜富含豐富的膳食纖維、維生素c、維生素e，對(duì)骨折康復(fù)有好處。骨折以后在飲食上，應(yīng)當(dāng)多吃一些動(dòng)物骨制品，以及高鈣牛奶，和雞蛋等營(yíng)養(yǎng)食物。盡量少吃一些過于辛辣刺激性的食物，例如生姜，大蒜，洋蔥，韭菜等。意見建議：骨折以后應(yīng)當(dāng)積極就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查以及體格檢查，了解骨折的具體患病情況。骨折后，需要依據(jù)具體嚴(yán)重程度積極治療，比如重度骨折需要通過外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-11 1402次

• 生吃黃瓜有助于排便嗎
  生吃黃瓜一般不助于排便。黃瓜是葫蘆科植物黃瓜的果實(shí)，是常吃的一種蔬菜。生吃黃瓜一般是不助于排便的，其可以輔助改善口渴、煩熱的情況。想要排便，一般需要根據(jù)原因來選擇合適的方式，如果是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致的，可以應(yīng)用一些能夠促進(jìn)排便的藥物來進(jìn)行治療，比如乳果糖、開塞露等。而如果是因?yàn)橄胍獪p肥引起的這種想法，則不
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 604次

• 生吃黃瓜有助于排便嗎
  生吃黃瓜確實(shí)可以在一定程度上促進(jìn)排便。黃瓜含有豐富的水分和膳食纖維，這兩種成分都是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、軟化糞便、預(yù)防便秘的重要因素。黃瓜的含水量極高，通常超過95%，這使得黃瓜成為極佳的補(bǔ)水食物。充足的水分?jǐn)z入可以幫助軟化糞便，使其更容易通過腸道
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次