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• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 82098次

• 抑郁癥自我治療方法

  在談論抑郁癥的自我治療方法之前，首先需要自己簡單判斷自己是否得了抑郁癥，這就需要從臨床表現來綜合判斷。一般來講，判斷抑郁癥，主要以情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等表現為主，同時有可能會存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動減退等等。在判斷完這些情況后，如果有上述一些相似的表現，自己需要做的就是養成良好的生活習慣和作息規律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導，不要看一些非專業的文章或電視。在此基礎上，應及時去醫院心理科或精神科，做正規檢查，進行心理量表測試，尋求醫生的專業診斷。一般來講，癥狀嚴重是需要通過藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。藥物治療方面，包括服用抗抑郁藥物進行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，患者可以在醫師指導下選擇使用，不可自行盲目用藥。需要注意樂孚亭禁止，用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  宋崇升 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2021-01-21 6727次

• 新媽媽該怎樣治療產后抑郁癥
  產后抑郁癥通常有兩種治療方案，分別是聊天療法和藥物治療，聊天療法包括和臨床醫生心理學家或者社會工作者以及家人交談來學習怎樣改變抑郁癥的思想感覺和行為等。藥物治療方面，醫生會使用抗抑郁藥物來幫助減緩抑郁癥癥狀，孕期和哺乳期婦女應該向醫生咨詢服用抗抑郁藥物的利益和風險，有些婦女擔心藥物會危害胎兒生長發育，母親患有抑郁癥會影響寶寶發育，所以服用抗抑郁藥物對母親和寶寶來說都是很重要，要把服藥風險和抑郁癥風險進行抗衡，醫生要細心權衡患者，患者也要詳細的詢問在孕期和哺乳期哪一種抗抑郁藥是最安全的。有產后抑郁的媽媽的康復，需要有現實的目標和支持，要學會如何讓自己和家人學會調養，休養生息，平常小事也可改變一個人的性格和環境，要多給自己留點時間，多到戶外去活動，多向家人朋友以及醫生來尋求幫助，都是非常重要的。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-31 1832次

• 抑郁癥是怎樣自我評估的？
  正常人的情緒是由一定客觀事物所引起的，而抑郁患者的抑郁情緒則是無緣無故所產生的，沒有客觀應急條件或者即便有，也是一般人所不理解的，即我們所說的小題大做。從時間來看，一般的抑郁情緒是短期的。從抑郁癥的嚴重程度上來看，往往會影響患者的生活工作和學習。從抑郁癥的表現來看，抑郁癥往往伴隨有明顯的軀體癥狀，精神病性癥狀。從抑郁癥癥狀的發病規律來看，抑郁癥的癥狀是有規律性。
  語音時長 1:16”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-04 3970次

• 產后抑郁如何自我調節
  產后抑郁患者情緒不穩定，容易心煩，哭泣，可以自己學會閉上眼睛深呼吸，冥想，聽聽輕音樂舒緩一下緊張的情緒，讓自己轉移注意力，和朋友聊聊天，釋放一下壓力，和父母家人多溝通交流，讓自己不再一個人覺得孤單，如果有可能的話出去散散心，不要總是悶在家里。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-02-18 2902次

• 為什么這么多媽媽產后抑郁了
  產后抑郁與產婦的性格，產后的適應情況，還有睡眠情況有一定的相關性，照顧嬰兒過于疲勞，產婦年齡小，夫妻關系不和，分娩時醫務人員的態度，嬰兒的性別和健康狀況等等，都與產后抑郁癥的發生密切相關。當然與產婦的內分泌因素，遺傳因素，軀體疾病因素等也有很大關系。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-09 1903次

• 產后抑郁癥的自我治療
  一、主動求助，產后抑郁的女性內心會有一種無助感，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影的重現，這其實是一種希望獲得他人關注的信號，所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。二、改掉壞習慣，改善睡眠。相信每個人都有壞習慣，會導致患者患上產后抑郁癥的壞習慣有，熬夜，飲食，不規律。三
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 151次

• 如何自我調節產后抑郁癥的
  患者可以通過自我鼓勵、轉移注意力等方法自我調節產后抑郁癥。1、自我鼓勵：由于新生兒會有壞脾氣或睡眠紊亂等情況，所以難免有些產婦會有煩躁抑郁的情緒，簡單有效的做法是用積極的暗示來取代消極的暗示，可以對自己說我可以、太好了等。2、轉移注意力：遇上不順心的事情時與其糾纏其中、影響心情，不如適時回避，從這些
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 117次