腰椎間盤突出絕對(duì)臥床

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎間盤突出的患者,如果是在急性發(fā)作期,疼痛是非常劇烈的,所以建議患者一定要臥床休息,進(jìn)行制動(dòng)。這樣對(duì)于疾病的恢復(fù),是非常有幫助的,如果過了急性期,患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。增強(qiáng)自身的體質(zhì),增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意,運(yùn)動(dòng)不要過激過。激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外腰椎間盤突出的患者,平時(shí)可以進(jìn)行局部的熱敷、按摩、推拿、針灸、牽引等,物理治療效果也是非常不錯(cuò)的。

平時(shí)生活可以調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。戒煙、戒酒,多補(bǔ)充水分,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。另外就是養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

以上內(nèi)容僅供參考

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