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醫(yī)生主講實(shí)錄

蘋(píng)果,蘋(píng)果味甘酸、性涼、歸脾肺經(jīng),具有生津、潤(rùn)肺、除煩的作用;

葡萄,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),葡萄中富含有鈣、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)以及多種維生素,含有多種人體所必須的氨基酸,葡萄能有效的防止血栓形成,降低人體血清膽固醇水平和血小板的集聚力,對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有一定的作用;

另外,香蕉含鉀豐富,鉀具有抗動(dòng)脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用;

獼猴桃,獼猴桃果實(shí)中含有糖類(lèi)、維生素b1、維生素c、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)成分,其維生素c含量是等量柑橘的五到六倍,所含的果膠也非常豐富;

另外橘子,橘子也有很好的抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用,對(duì)腦血管疾病、腦供血不足的患者有很大的好處;

草莓,草莓能夠促進(jìn)人體細(xì)胞形成,又能維持牙齒、骨、血管肌肉的正常功能,能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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