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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10822次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48122次

• 冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶確實可以起到一定程度的減肥效果，但是不建議盲目飲用。冬瓜荷葉茶中一共含有三種中藥，分別是冬瓜皮、荷葉和決明子，攝入體內之后，可以潤腸通便、降脂明目，能夠改善便秘，對于高血壓和高血脂也有一定程度的改善效果。但是如果本身就有低血壓或者是腹瀉現象，想要減肥，則不可以飲用這種冬瓜荷葉茶，不然會使原有的癥狀加重，不但起不到減肥的效果，還會對身體健康產生不利的影響，如果想要正常的減肥，可以在醫生的指導下選擇適合自己的方式，少食、多運動，這樣比較健康。
  語音時長 01:16”
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2021-09-20 14429次

• 喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶是能起到減肥的效果的，冬瓜和荷葉都屬于常見的食材，二者又都是消脂減肥的絕佳搭配。荷葉含有蓮堿，原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C，荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能夠有效的分解體內的脂肪，并且強勁的排出體外，荷葉堿能強悍密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪的吸收，防止脂肪堆積。而冬瓜本身就有利尿排水，消除水腫的作用，由此可見冬瓜荷葉茶是能達到減肥效果的，一般來說只要堅持喝一定可以看到效果。冬瓜荷葉茶建議在空腹時飲用，在飯前半個小時喝下，更有利于潤腸通便，對于油膩食物的抵抗力也會增強。對于胃不好的人最好不要一大清早喝，可以在中午吃飯之前半小時喝一杯。
  語音時長 01:38”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-21 25181次

• 冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶可以起到一定的減肥美容的功效。冬瓜可以清熱解毒，冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著起到美容養顏的作用。荷葉中有生物堿有降血脂的作用，清暑利濕，升發清陽，涼血止血的功效，臨床常用于肥胖癥的治療。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3802次

• 冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎
  可以的。冬瓜荷葉茶含蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，是可以減肥的。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3905次

• 冬瓜荷葉茶可以減肥嗎
  一般冬瓜荷葉茶不可以減肥，單純的靠喝茶是不能起到減肥的作用的，建議想要減肥的患者通過運動減肥和飲食控制兩方面進行，必要時還可以采取外科手術的方式。1、運動減肥：通過每天規律的運動，如慢跑、跳繩、游泳等，是可以起到一定的減肥作用的。但是需要較大的運動量，并且一定要堅持，不可以半途而廢。因為運動可以在一
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 經期可以喝冬瓜荷葉茶嗎
  經期一般是指月經期，月經期女性一般不可以喝冬瓜荷葉茶。冬瓜荷葉茶由冬瓜和荷葉制成，這兩種食材在中醫理論中均被認為具有寒涼性質。月經期女性身體相對虛弱，子宮處于敏感狀態，此時飲用寒涼性質的茶飲，可能會導致子宮收縮不良，影響經血的正常排出，進而可能引發痛經、月經量減少等不適癥狀。此外，冬瓜荷葉茶還具有一
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-14 0次