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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5830次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養成分。具有預防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 56442次

• 糖尿病患者要做好哪些自我監測
  糖尿病患者要做好血糖，血壓血脂和體重的自我檢測。一，自我血糖監測，自我血糖監測是近十年來，糖尿病患者自我管理的重要手段。通過簡單便捷的醫療儀器對自身血糖水平進行評估，這種方法快捷比較準確可靠，是日常生活和工作中幫助患者，隨時了解血糖水平的好方法。其最大的益處就在于以血糖濃度隨時調整飲食，運動以及藥物治療和判斷療效。除了兒童過度年老或者是視力不佳的患者，應在加速幫助下進行監測外，一般可自行使用。血糖檢測次數因人而異，血糖不易控制的一型糖尿病，以及胰島素功能差的二型糖尿病患者，每日可測四到八次。一般選3餐前以及加三餐后2小時，睡前或者是一到兩點監測，病情穩定后逐漸減少測定的次數，一般一周測四到八次二，自我血壓監測，但有高血壓的患者要每天監測血壓，如血壓升高要調整抗高血壓藥物，將血壓控制在正常范圍之內。三，自我血脂監測。四，自我體重監測。
  語音時長 1:49”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-25 2248次

• 糖尿病患者怎樣做好心理調節
  糖尿病患者做好心理調節應注意以下幾點：一，充分認識糖尿病是一種慢性病，常見病，在我國目前有2000萬至3000萬糖尿病患者，本人僅是其中之一，糖尿病是一種尚不能根治，但是可以良好控制的疾病，運用現在的治療方法，絕大多數患者能夠獲取比較好的控制，可以和正常人一樣生活工作。二，糖尿病可以導致嚴重的并發癥，而且會使患者喪失勞動力，甚至是死亡。這些并發癥有的可以避免，有的可以治好，有的進展相當緩慢，并發癥的發生發展和結局，直接或者是間接的與糖尿病控制的好壞有關。三，糖尿病患者的心理狀態良好與否又會影響糖尿病的控制。四，逐步適應有糖尿病飲食結構，體力活動，遵醫囑按時用藥，是糖尿病治療的基本措施，切記有用藥不考慮病情的思想，亦應避免飲食控制不了的僥幸心理。
  語音時長 1:36”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-26 2318次

• 糖尿病患者要做好哪些自我監測
  糖尿病病人需要監測的方面很多，首先應該監測自己的血糖，這對于糖尿病病人而來是重中之重。不要讓自己的血糖過高或過低。如果血糖控制不佳，血糖偏高，可能會導致酮癥酸中毒或高滲性昏迷，需要及時增加藥量。如果血糖控制過度，會導致低血糖昏迷，也會危急患者生命。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 1701次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫院進行身體檢查，在運動前要適當的熱身，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據身體體質情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-01 1703次

• 糖尿病患者要做好哪些自我監測
  糖尿病患者要做好血糖，血壓血脂和體重的自我檢測。一，自我血糖監測，自我血糖監測是近十年來，糖尿病患者自我管理的重要手段。通過簡單便捷的醫療儀器對自身血糖水平進行評估，這種方法快捷比較準確可靠，是日常生活和工作中幫助患者，隨時了解血糖水平的好方法。其最大的益處就在于以血糖濃度隨時調整飲食，運動以及藥物
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 269次

• 糖尿病患者怎樣做好心理調節
  糖尿病患者做好心理調節應注意以下幾點：一，充分認識糖尿病是一種慢性病，常見病，在我國目前有2000萬至3000萬糖尿病患者，本人僅是其中之一，糖尿病是一種尚不能根治，但是可以良好控制的疾病，運用現在的治療方法，絕大多數患者能夠獲取比較好的控制，可以和正常人一樣生活工作。二，糖尿病可以導致嚴重的并發癥
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 272次