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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5946次

• 糖尿病腎病患者如何飲食

  對于糖尿病腎病的患者，我們首先要強調低鹽、低脂，還有就是精蛋白或者低蛋白飲食，我們的蛋白的攝入量不能太高，一般是0.8克每公斤體重每天。如果過多的食入蛋白，會增加尿蛋白的濾過，加重腎小球的損傷，隨著腎小球損傷的加重，患者的腎功能是逐漸減退，最終會出現腎功能衰竭的情況。所以說糖尿病腎病患者的飲食，是有效控制腎病的一個重要環節。

  

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  周鋒 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-05 2633次

• 糖尿病患者飲食治療原則
  1、合理控制熱量，熱量攝入以達到或者是維持理想體重為宜。2、采取平衡膳食，食物選擇應該多樣化，營養應該合理。要放寬對主食類食物的限制，限制脂肪攝入量，適量的選擇優質蛋白質，增加膳食纖維攝入，增加維生素、礦物質攝入。3、提倡少食多餐，定時定量進餐。4、飲食治療應該個體化，制定飲食計劃的時候除了要考慮到飲食治療的一般原則以外，還要考慮到糖尿病的類型、生活方式、文化背景、社會經濟地位、是否肥胖、治療情況、并發癥和個人飲食的喜好。5、飲食控制不能夠采取禁止或者是偏食等強制性的措施，否則會使患者營養失衡，對生活失去信心，降低生活質量反而會影響血糖的控制。
  語音時長 1:32”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-28 2944次

• 糖尿病患者飲食原則
  糖病患者的飲食大約有三個原則：第一、低糖，第二、低脂，第三、低鹽。第一，低糖飲食，主要就是吃一些含糖量比較低的食物，比如說綠葉的蔬菜，像茼蒿、苦苣、油麥菜，大白菜，小白菜等等都是屬于低糖，這樣的蔬菜并且應該多吃一些粗糧，因為粗糧的含糖量相對來說較低點。第二，低脂飲食，平時應該少攝入一些油炸食品，大肉類食品，以及燒烤類食品和油膩的食品，應該多以清淡飲食為主。第三，低鹽飲食，每天糖尿病患者攝入的鹽應該控制在3到6克左右，不要攝入過多，攝入過多會對血糖和血壓有一定的影響，所以糖尿病的患者有大致以上飲食的三種原則。
  語音時長 1:27”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-01 8482次

• 糖尿病患者運動的原則是什么
  糖尿病的患者應該進行適當的運動，不能進行過分劇烈的運動，需要將血糖控制在合理的范圍，那么在運動的過程中，如果出現了明顯的不舒服，需要停止，需要進行血糖的檢測，以免低血糖或者是高血糖或者是嚴重的血糖紊亂。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-12 1401次

• 糖尿病患者的運動原則是什么？
  病情分析：糖尿病患者運動的時候，要經過醫生的指導，綜合的評估一下心肺功能，結合個人的體力，選擇合適的運動時間，運動強度和運動的方式，運動前和運動后要加強血糖監測，及時調整運動量和飲食，避免發生低血糖。意見建議：建議運動過程中，如果出現頭暈，饑餓，手抖，胸悶等癥狀，立刻停止運動，觀察病情或者及時就醫。運動之前應該做準備活動。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-03 901次

• 糖尿病患者飲食治療原則
  1、合理控制熱量，熱量攝入以達到或者是維持理想體重為宜。2、采取平衡膳食，食物選擇應該多樣化，營養應該合理。要放寬對主食類食物的限制，限制脂肪攝入量，適量的選擇優質蛋白質，增加膳食纖維攝入，增加維生素、礦物質攝入。3、提倡少食多餐，定時定量進餐。4、飲食治療應該個體化，制定飲食計劃的時候除了要考慮到
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 572次

• 糖尿病患者飲食治療的原則
  一、合理控制熱量攝入，以達到或維持理想的體重為宜。二、采取平衡膳食，食物選擇應多樣化，營養要合理，要放寬對主食類食物的限制，限制脂肪的攝入量，適量選擇優質蛋白質，增加膳食纖維攝入，增加維生素、礦物質的攝入。三、提倡少吃多餐，定時定量進餐。四、飲食治療應個體化，制定飲食計劃時，除了要考慮到飲食治療的一
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 260次