多夢睡眠不好怎么辦

00:00
1:36

醫生主講實錄

多夢是失眠患者經常主訴的現象,正常人的睡眠過程中也會出現夢境,主要是在快動眼睡眠階段,這個階段每個人都會做夢。但是對于失眠患者清晨清醒的時候感覺惡夢紛紜,有比較多的影響情緒,影響精力,出現夢境從中醫來講主要是心神不安,各種原因,如肝腎不足導致陰虛火旺,熱擾心神,痰熱,脾胃不和等等都會影響出現神不守舍的這些情況。

中醫治療主要是從鎮靜安神,養心安神的角度給予中藥或者是針刺治療。另外就是西醫方面的治療,還有做好自身的調試,放松心情適當的參加體育鍛煉,睡覺前可以進行一些放松的活動,像泡腳,聽輕音樂等等,可以把自己的緊張情緒緩解下來就會減少多夢的出現。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大胸姐妹在线观看| 理论秋霞在线看免费| 日本chinese人妖video| 日韩丝袜在线观看| 国产放荡对白视频在线观看| 亚洲伊人久久精品影院| 2021精品国产品免费观看| 欧美高清老少配性啪啪| 国产超碰人人模人人爽人人添| 亚洲美女人黄网成人女| 99久久99久久免费精品小说 | 久久99精品久久久| 青青青国产在线观看| 日本边添边摸边做边爱喷水| 国产乱妇乱子在线播视频播放网站| 亚洲精品中文字幕无乱码| 999国产精品999久久久久久| 欧美色欧美亚洲高清在线观看| 国产精品特黄毛片| 亚洲av无码成人精品区日韩| www.怡红院| 爽爽影院在线看| 国产精自产拍久久久久久蜜| 亚洲人成影院午夜网站| 高潮内射免费看片| 欧美色欧美亚洲另类二区| 国产精品小青蛙在线观看| 亚洲乱色伦图片区小说| 黄色三级电影免费观看| 无码精品日韩中文字幕| 别揉我胸啊嗯动漫网站| 中文字幕在线网| 男人扒开女人下面狂躁动漫版| 国内一级特黄女人精品毛片| 亚洲av无码精品国产成人| 青青青青手机在线观看| 少妇粉嫩小泬喷水视频| 亚洲精品午夜视频| 国产精品亚洲综合五月天| 无码精品日韩中文字幕| 伊人中文字幕在线观看|