為你推薦

• 高血壓高血脂飲食禁忌

  高血壓和高血脂往往同時存在、同時發生，那么它們的機制，也經常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們在家炒菜做飯的過程中，就要嚴格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動物的內臟不能吃，油炸的食物不能吃。

  

  01:24
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 10816次

• 高血壓的病人飲食上應該注意什么

  高血壓的病人，飲食上最常見的是要低鹽飲食，也就是每天飲食里面的，含鈉的值要少于6克。國家是推薦低于6克，但是鈉很難定義，我們每天去檢測所食用的鹽的量。我們平時生活中，所吃的零食、青菜里面，其實也含有氯化鈉。還有要看是不是有繼發性的因素導致的，我們對于繼發性高血壓的飲食健康，有具體的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物質，要控制或減少。

  

  01:03
  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 1994次

• 高血脂病人飲食注意什么
  高血脂病人平常一定要積極的進行有效的調理，使血脂恢復到正常的水平，比如像高血脂，它有膽固醇高，甘油三酯高，低密度脂蛋白膽固醇高，像這些指標一旦升高，就可以診斷為高血脂。高血脂患者在平常飲食上一定要注意低脂的飲食原則，盡量的少吃肉，少吃油膩，辛辣的食物，可以多吃一些含有維生素，纖維素比較多的，像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧以及一些牛奶或者是一些保健品，來使血脂控制在正常的范圍，比如平常可以喝一些山楂，荷葉茶或者是決明子茶，這些都能夠起到很好的保健效果，都能夠有效的降脂。平常還應該注意多運動，使體重保持在正常的范圍，因為體重偏胖的人，血脂也很容易升高。
  語音時長 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-27 1856次

• 高血壓與高血脂
  高血壓和高血脂一般都是心腦血管疾病的兩個指標，這兩個癥狀也都會同時的存在，一般通過生活飲食方面的積極的干預，也是能夠起到一定的作用的。首先就是需要通過降低飲食中高脂肪、高熱量、高膽固醇食物的攝入，平時多參加體育鍛煉，來達到降脂、降壓的效果。除了這種方法，就是在醫生的指導下用降壓藥或者是降血脂的藥物來進行治療，如果是單純的甘油三酯的升高，我們可能根據升高的幅度，大部分是通過非藥物的干預；如果是低密度膽固醇的升高，這種情況最好就不要降脂，可以進行血壓的控制，對癥治療對控制病情是非常的有效的。
  語音時長 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-11 1406次

• 高血壓高血脂的飲食注意事項
  病情分析：高血壓高血脂飲食一定要注意的事項，首先第一個就是不要吃這種高油脂的食物，不要吃肥肉，不要吃油炸食品。因為這些食物會引起出現肥胖超重，這樣的話會導致出現血脂升高，加速動脈粥樣硬化的進程，導致心臟負擔過重引起一些不良反應，容易造成血壓升高。意見建議：所以當出現問題的時候，注意也不要吃一些高鹽的食物，不要喝濃茶濃咖啡，不然的話可能會造成交感神經興奮。
  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2023-11-03 1601次

• 高血脂高血壓飲食應注意啥
  要少吃一些過于油膩辛辣刺激的食物，像肥肉，魚籽，蛋黃等食物要少吃。可以多吃一些新鮮的水果，吃有一些降壓作用的蔬菜，比如說芹菜，西蘭花，苦瓜等。平時養成良好的飲食和生活習慣，多鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 2102次

• 高血壓與高血脂病人的飲食注意什么
  高血壓和高脂血癥患者建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，因為鈉鹽過多可以加重鈉水潴留。適當的有氧運動，建議戒煙戒酒，多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如，西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，西瓜，葡萄，梨，橘子，橙子，蘋果等，建議吃一些優質的美麗如魚肉，雞肉，
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-08 1396次

• 高血壓與高血脂病人的飲食注意什么？速看！
  高血壓與高血脂正悄無聲息地影響著許多人的身體狀況。對于這類病人，飲食的選擇尤為關鍵，它直接關系到病情的控制與身體的康復。那么，高血壓與高血脂病人在飲食方面究竟該注意些什么呢???控制鹽攝入：建議每天鹽攝入量應控制在5克以下，過多的鹽會使體內鈉離子增多，導致水鈉潴留，增加血容量，進而升高血壓。同時，高鹽
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-11-18 0次