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• 腰椎間盤突出自我療法

  腰椎間盤突出癥的自我療法，主要就是一個是局部肌肉的放松訓練，第二個是我們做的局部，自己也做的這個，像拔罐、理療、熏蒸、烤電等等這種綠色比較安全的，甚至我們有些中醫(yī)傳統(tǒng)的，這些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我們自身的這個姿勢的調(diào)整，也是非常重要的，我們比如說我們在坐了，一個小時之后，我們要站起來走走，我們這個站的時間比較長的時候，我們要去稍微地去走動一下，讓這個局部肌肉的疲勞得到緩解，還有就是比如說，我們要提重物的時候，我們一定要注意平衡，這一些很細小的，很細節(jié)的一些動作，那么要貫穿在自己的生活習慣之中，這樣的話才會有更好的效果。

  

  01:23
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 80671次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 86841次

• 腰椎間盤突出的保守療法
  一，睡硬板床，有利于減輕腰椎間盤的壓力，促進局部神經(jīng)炎癥水腫的消退，對病情的恢復是有很大的幫助的。二，藥物治療，包括消炎止痛藥和神經(jīng)營養(yǎng)的藥物，如急性發(fā)作期疼痛比較嚴重的，可以使用脫水消腫的藥物，可以明顯減輕神經(jīng)的水腫。三，中藥治療，包括活血、通絡(luò)、止痛的中藥。四，針灸，針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)，減輕疼痛的作用，效果是非常不錯的。五，理療，包括局部的熱敷、熱療、中藥外敷等等。具體的用藥還是要根據(jù)醫(yī)生的指導為準，另外，患者可以調(diào)節(jié)自身的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3741次

• 腰椎間盤突出保守療法是什么
  腰椎間盤突出的保守治療方法，主要還是以生活管理，物理治療，藥物治療等為主，主要還是針對癥狀比較輕微，病程比較短的患者，可以選擇保守治療。需要做到以下幾點：一，日常生活中可以進行游泳鍛煉，進行小燕飛的動作，來加強病人腰背肌力量，從而更好的保護腰椎。并且需要避免久坐，久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好帶個腰圍帶保護一下局部，平時睡硬板床。二，千萬不可以受涼，堅持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。三，可以口服非甾體類消炎痛藥物來緩解病人疼痛癥狀。
  語音時長 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-22 1028次

• 腰椎間盤突出的保守療法
  腰椎間盤突出保守治療方法包括： 一，睡硬板床，有利于減輕腰椎間盤的壓力，促進局部神經(jīng)炎癥水腫的消退。 二，藥物治療，包括消炎止痛藥和神經(jīng)營養(yǎng)的藥物，如急性發(fā)作期疼痛比較嚴重的，可以使用脫水消腫的藥物，可以明顯減輕神經(jīng)的水腫。 三，中藥治療，包括活血通絡(luò)止痛的中藥。 四，針灸，針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)，減輕疼痛的作用，效果是非常不錯的。理療包括局部的熱敷熱療中藥外敷等等。具體的用藥還是要根據(jù)醫(yī)生的指導為準，患者可以調(diào)節(jié)自身的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-29 1201次

• 腰椎間盤突出保守療法是什么
  病情分析：如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，保守療法主要是通過腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐推拿等療法，配合脫水藥物，活血通絡(luò)的藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療來緩解腰椎間盤突出癥狀。意見建議：在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出情況加重，引發(fā)明顯的腰腿部疼痛，就會影響病人正常的生活。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-25 1001次

• 腰椎間盤突出介入療法
  腰椎間盤突出介入療法是通過介入病情來改善癥狀的，一般的有膠原酶溶解術(shù)，臭氧注射，經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)和超低溫消融術(shù)，另外介入辦法的治療是非常不錯的，建議患者在正規(guī)的醫(yī)院通過醫(yī)生的指導，然后進行治療。建議患者平時生活應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，多吃一些新鮮
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 268次

• 腰椎間盤突出注射療法
  腰椎間盤突出注射療法通常每人每次應(yīng)不得超過25ml，但是盡量還是不要注射療法，因為這對人體有一定的副作用。腰椎間盤突出是腰椎間盤的纖維環(huán)破壞，導致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經(jīng)根，造成神經(jīng)根水腫、粘連，從而產(chǎn)生的腰痛、腿麻、坐骨神經(jīng)痛，但是治療的方法一般是先保守治療。目前外熱敷膏藥是最好的保守
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 565次