發燒可以吃冰淇淋嗎

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醫生主講實錄

發燒的患者是不能吃冰淇淋的,因為冰激淋是比較生冷,而且含有奶油成分,也是比較油膩的,糖分含量也比較高,不容易被胃腸道所吸收,消化,反而還能加重腸道的負擔,不利于發燒的康復。

除了不能吃冰冷的以外,而且還不能吃油膩,生冷,刺激性強的一些食物,這樣對發燒的恢復都是不利的,平時可以吃一些清淡,易消化的食物,比如白粥,面條,菜湯等。

還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以滿足機體對維生素c以及維生素e的要求,提高自身的免疫力,還應該多喝大量的溫開水,加快機體的新陳代謝,使毛細血管擴張,有利于散熱,要注意勞逸結合,多休息,不要過度勞累,晚上盡量不熬夜,保證充足的睡眠,提高免疫力,不要從事劇烈的活動和運動,可以進行慢跑或者是一些不過于激烈的活動,提高自身免疫力。

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