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• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15989次

• 來月經能劇烈運動嗎

  月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 7058次

• 劇烈運動后頭痛怎么辦
  劇烈運動之后出現頭痛的現象，首先應該考慮是血壓的問題，因為在劇烈運動的時候會出現血液循環量增加，血管的擴張，會容易導致血壓增高，會引起頭痛的感覺，這應該及時的檢查一下血壓，看血壓具體在什么范圍值之內，如果血壓過高，有頭痛，而且伴隨有惡心想吐的現象，這個情況說明是顱內壓增高的表現，那應該及時的降壓治療。如果不是特別嚴重的時候，注意休息，然后注意監測血壓，如果血壓緩慢平穩的降低的情況下，那可以不用藥物治療，注意休息，慢慢就可以改善，調理到正常的范圍，平時應該盡量注意不要劇烈的運動，應該適量鍛煉身體。
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  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-05-09 18284次

• 劇烈運動后頭暈頭脹
  劇烈運動后頭暈、頭脹、惡心，可能與營養不良、氣血虛虧、體質虛弱、肝腎虛弱等因素有關。平時缺乏鍛煉可能有慢性鼻炎等等，劇烈運動之后血液循環不能滿足高的耗氧量，所以出現這些癥狀。建議平時要加強營養，加強鍛煉，補充維生素以及鈣物質，還有高蛋白，同時要保證每日的睡眠質量，如果還是不能緩解，建議盡早到醫院就治。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 6036次

• 劇烈運動后頭暈怎么辦
  劇烈運動后頭暈可能是貧血造成的。貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環血液中紅細胞總量的測定技術比較復雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 2604次

• 劇烈運動后頭痛怎么辦
  劇烈運動后頭痛，劇烈運動時血液循環快，運動停止因為腦缺血就出現頭疼，劇烈運動結束后放松調整活動，使血液循環慢慢的平穩下來，有效的防止頭痛，可以用熱毛巾捂住額頭，可以對頭部進行適當的按摩較常見的就是對太陽穴、百會穴進行按摩。平時盡量避免進行劇烈的活動，根據自身的體質，選擇適合自己的運動量。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-31 3403次

• 劇烈運動后頭疼怎么辦
  劇烈運動后頭疼可能是活動過于劇烈引起的，也可能是偏頭痛或低血糖導致的，建議患者及時就診，明確病因后，可以通過休息、按摩、進食及藥物治療來緩解。1、活動過于劇烈：劇烈運動后，心臟輸出量增加，血壓可能升高，腦組織缺氧，從而引起腦血管痙攣，引起頭疼的癥狀，一般通過休息以及適當按摩就可以緩解。2、偏頭痛：劇
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 劇烈運動后頭疼頭脹是怎么回事
  劇烈運動后頭疼頭脹一般是正常的生理現象，但也可能是因為偏頭痛、高血壓引起。1、生理現象：劇烈運動會導致體內對于氧氣和能量的需求量增加，還會引起腦血管擴張或者痙攣性收縮，就會出現頭疼以及頭脹的情況，一般在休息一段時間后就可以慢慢恢復正常，通常不需要治療。2、偏頭痛：如果患者本身患有偏頭痛，在劇烈運動后
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-16 3037次