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• 哪種油對心腦血管好

  食用油分很多種，有動物油，就過去說的豬油，現(xiàn)在吃的更多的是植物油，植物油有很多種，用的比較多的有花生油、大豆油、菜籽油、香油、橄欖油等等。各種油其實是各有利弊的，像花生油含有各種不飽和的脂肪酸，還有各種維生素等等，總體來說還是不錯的；橄欖油目前認(rèn)為是最適合一般人食用的，就是最健康的一種油，對小寶寶而言，橄欖油也是非常好的一種食用油。日常生活當(dāng)中，其實最好是幾種食用油交替食用，這樣里面的氨基酸等比較好的成分可以互補，另外食用油量也不能太多，攝入過多會導(dǎo)致血脂的增高。

  

  01:37
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-25 10270次

• 預(yù)防心腦血管病的食物

  目前沒有特別有效的預(yù)防心腦血管病的食物，食物當(dāng)中其實有些食物它是含有豐富的維生素或者微量元素，對于心腦血管病是有幫助的。像有一些食用菌，還有一些木耳，還有綠色的蔬菜，其實對于我們心腦血管病的患者都是有幫助的。當(dāng)然，如果患者有糖尿病，為了控制血糖，我們要限制主食的一個攝入，盡量避免喝粥，一天主食的攝入量要有一定的一個限制。對于心腦血管疾病的患者的食物，我們不做特殊的要求，主要采用低鹽、低脂，還有低膽固醇攝入為主，多吃蔬菜、水果，食物的種類盡量豐富，這樣可以造成飲食的一個合理膳食。

  

  01:18
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 8091次

• 吃什么對腦血管好
  建議平時可以多吃點牛肉、大棗、阿膠等食物，同時可以食用適當(dāng)?shù)漠?dāng)歸、丹參、黃芪等一起泡水喝，平時多吃一些黑木耳，香菇，蜂蜜，核桃，紅棗，芹菜，茄子，南瓜，番茄，醋，可以起到軟化血管的作用。再就是平時一定要多注意休息，保證睡眠的時間和睡眠的質(zhì)量，要保持心情的舒暢，在平時的飲食當(dāng)中也要多注意，不要吃辛辣、刺激性、油膩性的食物，可以吃一些清淡，在平時需要多喝一些溫水，嚴(yán)重的話，就盡快到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，做相應(yīng)的治療。
  語音時長 1:35”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 9567次

• 喝什么茶對心腦血管好
  目前生活當(dāng)中人們患心腦血管疾病的人群并不少，而且有越來越增長的一個趨勢，平常可以喝一些茶葉對心腦血管是有好處的。第一、菊花烏龍茶，菊花和烏龍茶都是日常生活中比較常見的茶葉，菊花有清肝明目的一些效果，可以擴張冠狀動脈，而烏龍那可以提高血管的韌性和彈性，對于防治主動脈硬化高血脂是有好處的。第二、枸杞茶，枸杞具有降低膽固醇，補氣補血的一些效果，能夠治療頭暈、失眠健忘的情況。第三、槐花茶，槐花是一種藥食同源的食材，性溫寒，胃苦，在中醫(yī)中有清熱、瀉火、止血、涼血的作用，降低血壓和血脂。
  語音時長 1:21”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 31025次

• 吃什么對心血管好
  病情分析：常見的心血管疾病為動脈硬化，高血脂，高血糖等狀態(tài)使血液粘度增加，血管沉積物增加，形成粥樣硬化的斑塊，會造成血管彈性下降，硬度增加，進一步造成血管狹窄甚至阻塞。意見建議：除在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用藥物改善心血管狀態(tài)外，患者可以適當(dāng)食用木耳，香菇等菌類，橙子，獼猴桃，香蕉等富含維生素和鉀的水果，同時可以多食用芹菜，洋蔥等蔬菜，輔助改善血管狀態(tài)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-29 2903次

• 洋蔥泡紅酒對心血管好嗎
  病情分析：洋蔥泡紅酒對心血管是有益處的，因為具有降低血壓和保護心臟的作用。洋蔥也有抗氧化的作用，能夠預(yù)防心血管粥樣硬化，可以降低患心臟病的風(fēng)險。意見建議：洋蔥泡紅酒對心血管病人有一定的益處，可以降低血液粘稠度，軟化血管，保護心血管系統(tǒng)，也可以促進血液循環(huán)，平時可以適量吃，盡量不要過多。
  孫嘉梅 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-06-24 1003次

• 喝什么茶對心腦血管好
  心腦血管疾病已成為現(xiàn)代人的健康隱患，而飲茶作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方式，對心腦血管具有一定的保護作用。在眾多茶葉中，綠茶、紅茶和烏龍茶對心腦血管尤為有益。1、綠茶：綠茶富含茶多酚和兒茶素，這些物質(zhì)具有強大的抗氧化能力，能夠有效清除體內(nèi)自由基，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 喝什么茶對心腦血管好
  目前生活當(dāng)中人們患心腦血管疾病的人群并不少，而且有越來越增長的一個趨勢，平常可以喝一些茶葉對心腦血管是有好處的。第一、菊花烏龍茶，菊花和烏龍茶都是日常生活中比較常見的茶葉，菊花有清肝明目的一些效果，可以擴張冠狀動脈，而烏龍那可以提高血管的韌性和彈性，對于防治主動脈硬化高血脂是有好處的。第二、枸杞茶，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-08 1345次