如果發生疼痛的現象可以服用一些活血化瘀,舒筋通絡,止痛消炎類的藥物,可以選擇服用西樂葆,然后外用扶他林軟膏,同時可進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿針灸等物理治療的辦法,恢復作用也是非常不錯的。
除此以外,患者應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足對于疾病的恢復,是非常有幫助的,飲食結構上建議患者調節自身的飲食,多吃一些營養豐富清淡易消化,含高蛋白質高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些的水果和蔬菜補充自身所需要成分,不要吃生冷,辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒多補充水分,患者每天可以進行適當的體育鍛煉,增強自身的體質,增強自身的抵抗力和免疫力,如果坐骨神經痛情況嚴重的話那,么建議患者及早前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議進行治療。