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• 三伏天養生

  一年四季都是養生的一個時候，只不過不同的季節，不同的時候，它養生的注意事項不一樣，三伏天養生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因為夏季是水果比較豐富的季節，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因為姜它是一個溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運動方面，因為夏天比較炎熱，我們運動要適量，盡量不要進行那種劇烈的，長期的運動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節，如果我們體內是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補充我們自己的陽氣，對于預防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 112597次

• 粉塵過敏性鼻炎如何治療

  粉塵螨造成的過敏性鼻炎，首先我們要根除過敏原，也就是粉塵接觸的。我們要是從事高粉塵的環境，要戴一些防護的措施，PM2.5特別高，就是戴防護的口罩，像3M的這種密封性特別好的口罩。還有首先是隔絕過敏原。另外相對的治療來說，如果單純性的屋塵螨、粉塵螨，可以采取脫敏治療。如果還有更多的過敏原，還是要采取綜合的治療，西醫或者是中醫，或者中西醫結合的方式才能取得更好的效果。所以這個治療，首先我們要隔絕粉塵的接觸。粉塵造成的過敏性鼻炎，我們有一些患者從事的專業，有油漆工，或者是噴灑一些跟粉塵有關系的工作，還有像我們醫院的醫生也從事的有些工作是在粉塵特別多的工作環境，比如中藥房的藥劑師們，他們每天是暴露在粉塵量特別大的工作環境當中。那么粉塵這種微小的粒子可以刺激鼻黏膜造成鼻炎，所以在粉塵比較多的這種環境工作的工作人員，他更容易得鼻炎，也容易得過敏性鼻炎，受到刺激后可以引起這種過敏的癥狀。另外過敏原里邊就有兩大類，一個是粉塵螨和屋塵螨，這是螨蟲的不同種類。這兩種種類本身它就是一個過敏原，那么它存在于我們的衣柜里邊、床單上、枕套里、枕芯、棉被、被褥這些布、沙發里邊。凡是有布比較多的地方，螨蟲，粉塵螨、屋塵螨都會比較多。還有我們床下邊有一些灰塵，這也是塵螨豐富的環境。當我們打掃衛生或抖動衣服這樣，如果對塵螨過敏的患者，就會出現一系列的過敏的癥狀。

  

  02:44
  崔魯佳 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-18 8589次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，運用敷貼療法來刺激體表的穴位，經過經脈以及傳導和調整，這樣可以糾正腑臟的偏衰，改善經絡氣血的運行，對于五臟六腑的生理功能和病理的狀態都是特別良好的，溫和的治療和調理作用以達到以固膚以及以表脫毒，以經通臟，還有以穴驅邪，扶正強身的作用。二、可以進行藥效的作用，藥物直接敷貼于體表穴位之上，藥性透過表腠理，由表及里，滲透達皮下組織，一方面在局部產生藥物濃度的相對優勢，另一方面可以通過經絡的貫通運行，直達腑臟失調、經期失調的病所，發藥物的歸根和功效的以及其他作用，從而能發揮最大的全身藥理效應。還有平時一定要定期周期性的鍛煉來提高自身的免疫力，因為自身的免疫力強才能抵御各種病毒的入侵。
  語音時長 1:25”
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 3643次

• 三伏天怎么治療過敏性鼻炎
  過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是一種很常見的鼻病，出現的癥狀和感冒比較像，鼻塞流鼻涕打噴嚏等。但是感冒一般七天左右就會自愈，而過敏性鼻炎則不然，不是忍一忍就能過去的疾病。有些患者流鼻涕半個月甚至一個月都不好，更有甚者還會誘發鼻竇炎、變異性哮喘等更嚴重的疾病。從中醫的角度來說過敏性鼻炎的發生，關鍵還是跟正氣相關。人體內有正氣，正氣足起到抵御作用，正氣不足則風寒致敏致邪容易乘虛而入。肺氣不得通調，最終出現流鼻涕鼻塞咳嗽等癥狀。所以對于過敏性鼻炎患者來說，最重要的就是補充體內的正氣。西醫的說法就是調節免疫力，這一點三伏天可以起到明顯的幫助作用。
  語音時長 1:36”
  王沁 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 3530次

• 為什么三伏天犯鼻炎
  病情分析：患者出現在三伏天犯鼻炎的病情狀況，有可能是因為受涼的原因，或者出現病毒感染的原因，引起急性鼻炎的發作。也有部分患者因為在夏天使用空調，空調機器沒有注意及時的清洗，導致室內空間中容易彌散有粉塵或者一些霉菌的物質，刺激鼻部黏膜產生過敏性鼻炎的情況。意見建議：人們需要注意加強對鼻腔黏膜的保護，避免接觸各種污染性、刺激性的空氣環境。避免受涼感冒，出現鼻炎情況時要及時就診治療。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2021-05-20 1403次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時間上沒有特殊的規定，任何時間都可以，在季節上也沒有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進行針灸調理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養生保健作用。意見建議：針灸時有一定的事項一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-24 15004次

• 三伏天如何調理身體
  三伏是初伏、中伏和末伏的統稱，三伏天是一年中氣溫最高的日子，一般要通過運動、飲食等方面來調理身體。1、運動：通過運動可提高人的免疫能力，減少中暑的概率，因為三伏天的氣溫是一年中最高的日子，在運動的時候要選擇在早上或者傍晚比較涼爽的時候來進行，不要做劇烈的運動，例如快跑、跳繩等，以免導致出汗過多，引起
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 14960次

• 三伏天進補原理
  三伏天進補原理一般包括借助陽氣、驅寒祛濕、冬病夏治、順應季節、改善體質等，如果身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、借助陽氣：三伏天是一年中陽氣最旺盛的時候，此時進補可以借助陽氣的推動作用，更好地發揮補品的功效。2、驅寒祛濕：三伏天天氣比較炎熱，人體的毛孔長時間處于張開狀態，有利于體內濕寒之氣的排出，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-28 0次