對于大多數人來說,吃益生菌是對人體有益的,可以維持人體腸道的菌群平衡,從而促進消化。吃益生菌拉肚子可能原因如下:患者腹內有很多有害菌,有益菌進入人體后,會和有害菌進行競爭,從而造成腹瀉的癥狀,這種情況一般過幾天等菌群穩定后就會消失。
還有一種情況就是醫學上常說的赫氏消亡反應,因為患者剛開始服用,體內菌群較少,突然增加的菌群會讓機體,來不及反應,進而造成這一現象。
飲食方面要多加注意,多喝一些溫開水,要避免辛辣,刺激性的食物。最好以清淡易消化為好,平時一日三餐要定時,定量,注意多休息,要保持心情愉快。