寶寶缺鋅怎么辦

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醫生主講實錄

如今有許多兒童缺鋅家長十分著急,兒童缺鋅,常伴有厭食,飲食,生長緩慢等三方面表現。異食是指孩子喜歡吃不能吃的東西,如泥土,火柴桿,止瀉的。厭食是指胃口差,不想進食或進食量減少。生長緩慢表現為體重,身高,頭圍等發育指標明顯落后于同齡兒童,顯得矮小。

如何給孩子補鋅,食補是最好的途徑,既方便有效且不易發生中毒,即使稍吃多一點肌體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排泄,而保持平衡,幼兒每天需鋅10毫克,每100克食物的含鋅量約為豬肉3.8毫克,豬肝4毫克,雞肝5毫克,蛋黃3.4毫克,海帶3.5毫克,魚蝦8毫克。藥補如果缺鋅較重或缺乏上述食物時,就不得不借助藥物了,常用藥物有硫酸鋅,葡萄糖酸鋅,酵母鋅,藥補要在醫生的指導下進行。

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