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• 寶寶老是睡不踏實易驚易醒怎么回事

  寶寶老是睡不踏實、易驚易醒，可能是由于缺鈣或者是神經系統興奮性增高類疾病，或者是環境溫度過高等原因導致的。首先，可能是缺鈣引起的神經興奮性增高，影響到睡眠，可以適當的補充鈣劑，補充維生素D3，多曬太陽促進鈣的吸收，改善寶寶睡覺不踏實、易驚易醒的情況。第二，可能是有基礎性的神經系統興奮性增高類疾病，睡覺的時候也會受到影響，出現睡眠不安、容易驚醒的情況，要到小兒神經專科門診去進行就診，明確病因，在醫生的指導下對因治療。第三，還可能是由于寶寶穿得過多，環境溫度太高，寶寶睡覺時感覺不舒適，所以睡不踏實、易驚易醒。這種時候要適當的加減衣物，調節寶寶所處的環境，使寶寶有舒適的睡眠環境，改善寶寶睡眠不踏實、易驚易醒的情況。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-09-18 4622次

• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養不當，主要表現在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩，也會出現翻來覆去的現象。所以發現這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 8435次

• 晚上睡覺不踏實老醒怎么回事
  其實這個情況在臨床上稱之為失眠癥。失眠癥是一種持續性的睡眠質或者量，令人不滿意的一個生理障礙。對失眠有憂郁或者是恐懼心理，是這個病癥的致病的心理因素。失眠是比較常見的一個睡眠障礙，可繼發于軀體的因素、環境因素、神經精神疾病等。這個癥狀可因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠癥。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、容易驚醒、早醒多夢，醒后疲乏或者缺乏清醒感。白天嗜睡，嚴重影響到工作效率或者社會功能。一般它的病程表現為失眠每周至少發生三次，并且持續一個月以上，可以排除軀體疾病或者為精神障礙癥狀的一部分。
  語音時長 01:45”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-04 31019次

• 寶寶晚上總是睡不踏實怎么辦
  一，注意飲食，不少的家長會在寶寶睡覺之前讓寶寶吃東西，卻沒有想到這樣的做法導致寶寶由于過飽而不能正常入睡。二，注意寶寶的情緒。如果寶寶在白天的時候受到驚嚇，就會導致寶寶在睡覺的時候總是驚醒。所以大家在生活中最好可以注意寶寶的情緒，盡可能不要讓寶寶受到驚嚇。三，注意睡眠環境。如果睡眠的環境過于嘈雜就會導致寶寶睡覺的時候總是醒。所以對于寶寶而言選擇一個合適的睡眠環境是非常重要的，盡可能的讓寶寶在一個不嘈雜的環境中睡覺。部分寶寶睡覺不踏實，同時還伴隨著哭泣等癥狀，就應該檢查清楚寶寶的身體，以免因為疾病導致。
  語音時長 1:30”
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 10136次

• 寶寶晚上睡不踏實老醒怎么回事
  可能是因為環境有些嘈雜，室溫過高或過低，尿不濕沒有及時更換，或者衣服太緊，被子太厚。此外，寶寶缺鈣，或者寶寶吃得過飽、肚子餓了，都會使他無法安睡。房間要常開窗通風，保持室內空氣新鮮、溫度適宜，要少量多餐，幫寶寶揉揉肚子，避免寶寶脹氣，要及時更換尿不濕。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-11-21 3803次

• 晚上睡覺不踏實老醒怎么回事
  病情分析：睡覺不踏實老是醒的原因，可能是由于身體比較虛弱的原因所引發的，尤其是在睡覺時感覺似睡非睡，這都是由于體內的腎陰虛比較大，而出現了心煩不寐，這樣的情況下需要從腎部進行調理。意見建議：針對患者出現的失眠情況，一定要盡快的通過飲食調理或者是藥物調理進行改善，因為長期的睡眠質量不佳的情況下，會影響到正常的生活，導致患者出現記憶力下降，或者是出現明顯的疼痛現象，一定要盡快的進行治療。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2020-06-30 2901次

• 寶寶晚上睡不踏實老醒
  寶寶睡覺不踏實可以先觀察下是否有生病，如果有生病需要到醫院就診，如果沒有生病還需觀察下寶寶是否有缺鈣的表現，比如多汗、夜驚、夜間哭鬧、枕禿，頭枕部一圈而是否不長頭發、煩躁、肋骨外翻、o型腿等缺鈣的表現。如果有建議有缺鈣就需要補充鈣劑，可以服用迪巧碳酸鈣顆粒，一天一袋泡水喝，平時也需要補充維生素d，促
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 123次

• 晚上睡不踏實還容易醒
  可以緩解睡不踏實的方法：一、睡前不要吃東西。如果在保護狀態下躺著，腸胃本身的工作就變得不正常，食物積聚，會有胃脹等狀況，導致身體有不適感，難以睡得踏實，因此建議晚飯的時間提前在睡前的4至5小時左右，并且只吃七分飽，最好不要吃夜宵。二、睡前不吃會令人興奮的東西。眾所周知咖啡、巧克力、可樂、還有濃茶中含
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 109次