24小時(shí)后，此時(shí)將會(huì)出現(xiàn)很奇怪的是，人會(huì)處于亢奮的狀態(tài)，看東西都覺得有趣，幾乎任何東西都能把人逗樂。這是因?yàn)榇竽X的邊緣系統(tǒng)受到刺激，正通過增加多巴胺水平來試圖補(bǔ)償睡眠不足，而多巴胺能夠傳遞開心及興奮的信息。然而當(dāng)被剝奪睡眠的時(shí)間超過這一點(diǎn)之后，所有的快樂感將會(huì)逐漸消失，人的記憶力開始減弱，反應(yīng)時(shí)間增加。而別人可能會(huì)覺得這個(gè)人喝醉了。
48小時(shí)后人的免疫反應(yīng)和判斷力將會(huì)受損，人也會(huì)感到惡心，可能還會(huì)出現(xiàn)胡言亂語(yǔ)的情況，最糟糕的是驅(qū)使人體運(yùn)作的能量將幾乎完全耗盡。這是因?yàn)樵谌绱碎L(zhǎng)的時(shí)間里，沒有得到休息，人體失去代謝葡萄糖的能力，所以人將會(huì)精疲力竭。
睡眠不足會(huì)使體虛上火、肝火上升，特別是青春期正常發(fā)育傷害更大，人的體力就會(huì)下降，抵抗力量就會(huì)下降。最常見的就是感冒、咳嗽、口干、鼻塞、咽喉痛、發(fā)熱、疲勞、微感風(fēng)寒、軀體酸痛、眼睛赤紅、酸痛，精神萎靡不振、頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀。這次由于心肺功能受抑制，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足，津液過于損耗，對(duì)肝臟正常正常運(yùn)轉(zhuǎn)有極大的損傷，使人內(nèi)分泌失調(diào)。
