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• 怎么才能瘦臉

  瘦臉簡而言之就是希望能夠把相對來講比較肥胖的臉部變得瘦起來，這種有兩種方法，一種就針對于面部脂肪比較堆積的情況，我們可以采用吸脂的方法，將面部多余的脂肪去除，重塑面部的形態。還有一種情況，實際上并不是脂肪的堆積，而是由于咬肌的肥大造成面部的結構和輪廓顯得不是那么的小巧，對于這樣的情況，我們可以采用肉毒素注射的辦法，將過大的咬肌去除或者是萎縮掉，恢復到較小的面部的輪廓的感覺。

  

  01:04
  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-11 10382次

• 怎么才能快速減肥啊

  最快速的一般就是用吸脂手術減肥，吸脂手術就是在身上做一個小的針眼，將皮下的脂肪組織吸出，手術時間很短，能達到有效減肥的目的，但是也有一定的局限性。首先它只能將皮膚表面的脂肪吸出，對于深部的脂肪組織，比如在內臟層的脂肪是去除不了的。另外，雖然吸脂減少了身體的脂肪細胞，但是做完手術之后沒有控制飲食、適當運動，剩下的脂肪細胞又會快速增加，會使減肥的效果打折扣。所以，如果要想快速的減肥，吸脂手術再配合有效的運動，加上飲食控制，才能是最快速有效的減肥的方法，才是持久的。

  

  01:45
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-09 2661次

• 怎么樣才能發燒
  對于人來說，最重要的是健康，有健康才有一切，沒有健康就沒有一切。怎么樣才能讓自己隨便地感冒發燒呢？讓自己發燒是有方法的，發熱只是一個體征，主要還是看引起的原因，比如是不是感冒、呼吸炎癥等問題導致的。在人體正常的情況下，是不會導致發熱的。但是在風扇或空調底下長時間吹風，就會容易感冒，從而引起發燒。再者，也可以吃一些辛辣、刺激的食物，再在風扇下吹一定的時間，也會引起發燒，但這樣的想法是不太好的，不建議這樣做。另外，受涼會導致感冒，嚴重感冒會導致發燒，但是如果發燒嚴重，不能退燒，會導致肺炎的發生，其次，會引起腸胃的不好。胃以保養為主，平時多吃些促消化的食物。
  語音時長 1:30”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 85990次

• 怎么才能感冒發燒
  目前沒有這樣的方法，建議您將身體的健康放在第一位，如果有感冒發燒的情況建議，可以使用以下幾個方面。一、冷臉熱足法每日早晚冷水浴面，熱水灌足可提高身體抗病能力。二、鹽水漱口法用但愿水飯后漱口可殺死口腔中的病菌。三、體育健身法，時間在室外做操練可提高御寒能力，防止感冒發生。四、通風透氣法，天早晚各開窗通風半小時，新鮮的空氣會使人清爽，體狀。五、以生姜紅糖煮水代茶飲可防治感冒。六、食醋熏蒸法每日用食醋在室內，熏蒸十五到二十分鐘能殺除菌，去除病菌保健身體。
  語音時長 1:30”
  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 30977次

• 怎么樣才能發燒
  每個人都希望自己身體健康。但是如果有必要的需求的話，想要快速發燒，可以通過出去快速跑步。讓自己大汗淋漓，然后鉆進比較寒冷的浴缸里，出來以后對著空調或者電風扇吹冷風，尤其是口鼻，這樣就很快的讓自己發燒了。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-11-19 7707次

• 怎樣才能發燒最快
  如果想要身體產熱，就需要進行劇烈的運動和適當的吃一些優質蛋白，在冬天的時候天氣寒冷的時候可以通過進行運動，通過適當的吃一些高蛋白的食物，來增加身體的產熱，增加身體的基礎代謝率，要根據具體的病因和情況來進行系統的分析和處理。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-30 3801次

• 怎么樣才能發燒
  每個人都希望自己身體健康。但是如果有必要的需求的話，想要快速發燒，可以通過出去快速跑步。讓自己大汗淋漓，然后鉆進比較寒冷的浴缸里，出來以后對著空調或者電風扇吹冷風，尤其是口鼻，這樣就很快的讓自己發燒了。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-27 1689次

• 怎么才能感冒發燒
  目前沒有這樣的方法，建議您將身體的健康放在第一位，如果有感冒發燒的情況建議，可以使用以下幾個方面。一、冷臉熱足法每日早晚冷水浴面，熱水灌足可提高身體抗病能力。二、鹽水漱口法用但愿水飯后漱口可殺死口腔中的病菌。三、體育健身法，時間在室外做操練可提高御寒能力，防止感冒發生。四、通風透氣法，天早晚各開窗通
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-12-12 40450次