冠心病的預(yù)防方法

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醫(yī)生主講實錄

?冠心病的預(yù)防首先要從生活和飲食做起,主要是控制血壓、血脂、血糖,每天要早睡早起避免熬夜,睡覺前不要看恐怖驚悚的小說和電視。還要控制飲食,要多吃清淡的食物。

少食多餐,晚餐要少吃。平時不要吸煙喝酒,要勞逸結(jié)合,多鍛煉身體能夠提高免疫力,增強體質(zhì)。

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