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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非藥物的方法，非藥物的方法就包括飲食和運動方法，飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西，對控制血脂是非常重要的。其次是運動，隨著年齡的增長，攝入一樣的東西但是消耗不掉了，所以需要增加運動來消耗這些東西。所以控制飲食加強運動是降血脂最根本的方法。有些朋友同時有冠心病、腦血管病、糖尿病等等，通過非藥物方法控制不好，血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物，降脂藥物分他汀類和貝特類，他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的，貝特類主要是降甘油三酯的，當然還有其他的降脂藥物，效果都是很不錯的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 4840次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 11380次

• 降血脂最好的方法
  研究表明，降血脂沒有最好的方法，也沒有最快的方法。高血脂不是一下子能控制的，不能夠完全的依賴藥物。降血脂需要從平時的生活飲食習慣開始，嚴格地選擇膽固醇含量低的一些食物，限制脂肪和膽固醇的攝入，提高植物性蛋白的攝入，少吃一些甜食。膳食中低脂、低糖的食物，比如小米、薯類。嚴格的選擇膽固醇含量低的食物，比如蔬菜、豆制品等等。要控制總能量的攝入，保持理想的體重。可以根據年齡、心血管的狀況，安排適合自己的體育鍛煉的項目，比如跑步等等。血液的濃縮、血粘稠度高，流速減慢，促使血小板在局部沉積是容易形成血栓的。多喝水有利于沖淡血液，緩解血液粘稠的程度，保持體內血液循環順暢。
  語音時長 1:45”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-08 31409次

• 降血脂的方法
  降血脂可以通過飲食控制，適當的運動以及藥物輔助治療通過降低血脂水平，進一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的發生率。患者要控制理想的體重，加強運動鍛煉，戒煙，調整飲食結構。在藥物治療方面以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有，他汀類和樹脂類。以降低血清三酰甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類，部分血脂異常的患者通過調整飲食和改善生活方式，均可以達到比較理想的血脂調節效果。有極少數患者血脂水平非常高，多見于有基因遺傳異常的患者，可以通過血漿凈化治療、外科治療。血脂高的人群在飲食方面要調整飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。飲食要清淡，多吃水果蔬菜，谷類粗細搭配，減少紅肉，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，有利于降低血脂。
  語音時長 1:40”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-20 5370次

• 降血脂的方法有哪些
  降血脂可以通過飲食控制，適當運動以及藥物治療方法，高血脂的患者要控制理想的體重，適當的進行體育鍛煉，戒煙戒酒，調整飲食結構。藥物方面，以降低血清總膽固醇為主，有他汀類和樹脂類，以降低甘油三酯為主的藥物有貝特類和煙酸類。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 2702次

• 怎樣降血脂最快最好
  病情分析：血脂異常的患者首先應前往醫院進行相關檢查，明確病因和疾病的種類，在醫生指導下選擇適當藥物進行調脂治療。意見建議：總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高的患者，可以考慮選用他汀類藥物進行治療。甘油三酯增高的患者可以考慮選用氯貝丁酯類藥物進行治療。同時患者還要改變生活方式，低鹽低脂飲食，適度增加運動。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-31 15003次

• 女性降血脂最好的方法
  并不存在女性降血脂最好的方法，女性降血脂的方法一般包括調整飲食、適量運動、服用他汀類藥物、服用貝特類藥物、服用中成藥等，一旦出現不適癥狀，建議及時就醫治療。1、調整飲食：如果女性出現了血脂升高的情況，應調整飲食習慣，平時做到低鹽、低脂飲食，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-23 0次

• 降血脂最好的茶
  并不存在降血脂最好的茶，因為茶并不能夠起到降血脂的作用，如果出現了血脂升高的情況，需要遵醫囑服用藥物治療。血脂高與不良的飲食習慣、運動量不足等多種因素有關，容易誘發高脂血癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等多種疾病。血脂高的患者可以適量的喝綠茶、
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-23 0次