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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導(dǎo)致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2170次

• 頭暈是怎么回事

  頭暈是咱們比較常見的癥狀，它的原因非常多，最多見的還是由于血管供血的原因，供血不足是最多見的。比如出現(xiàn)了動脈硬化，動脈硬化以后大腦供血不足，可以出現(xiàn)頭暈。當(dāng)然如果出現(xiàn)低血壓，那低血壓以后大腦也是處于供血不足的，也可以出現(xiàn)頭暈。如果出現(xiàn)貧血，大腦雖然說供血可能足，但是供氧不足，也可以出現(xiàn)頭暈。如果出現(xiàn)高血壓，顱腦的血容量增多，可以出現(xiàn)頭暈頭疼。還有常見的病就是頸椎病，可以出現(xiàn)頭暈。因為頸椎病可以壓迫后側(cè)的椎動脈，造成頭暈，這種頭暈可能會出現(xiàn)眩暈。還有一些就是耳源性的頭暈眩暈，那就是由于前庭神經(jīng)失衡導(dǎo)致的，包括耳石癥，包括暈車都屬于這一類的。還有一大類就是神經(jīng)性的頭暈，就是由于大腦神經(jīng)的一些失衡導(dǎo)致的。一旦出現(xiàn)頭暈以后，我們一定要到醫(yī)院里進一步的檢查，明確是什么原因?qū)е碌念^暈，這是最重要的。

  

  02:03
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 79232次

• 經(jīng)常做夢頭暈是怎么回事啊
  經(jīng)常做夢頭暈，一個是貧血，一個是心肌的供血不足或者是低血壓等等，因為這三種原因都有可能造成腦供血不足，就出現(xiàn)腦部的缺血缺氧就會影響患者的休息，所以就容易出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹甚至是失眠，記憶力下降，同時供血不足就容易多夢。如果是快波睡眠，第二天就想不起是做的什么夢，就不影響休息，如果是慢波睡眠，第二天可以想起是做的什么夢，說明患者就沒有休息好，所以建議患者去醫(yī)院查一下是什么原因引起來的。最后要及時的對癥治療，要注意休息，避免勞累，避免受涼加重的癥狀，輕者休息之后可以緩解，嚴重的時候可以口服敏使用敏使朗配合西比靈來進行治療。
  語音時長 1:40”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 8840次

• 整天做夢頭暈怎么回事
  整天做夢頭暈說明睡眠的質(zhì)量不好，有點陰虛內(nèi)熱所造成的。建議患者要吃一點健腦補腎丸，喝點小米粥，睡覺前半個小時喝一杯熱牛奶并且要用熱水來燙腳，不要吃辛辣等刺激性的食物，不要生氣熬夜，不要吃冷飲。頭暈還可能是感冒、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常，休息的時間和質(zhì)量不好，都有可能導(dǎo)致頭暈。需要找到正確的原因，來進行針對性的治療。另外要注意腔隙性腦梗塞、高血壓都是很有可能的、在飲食上也要多注意，要多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣等刺激性的食物、要戒煙戒酒，睡覺前喝一杯熱牛奶。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 4291次

• 做夢是怎么回事
  病情分析：做夢主要是因為在休息的時候有些大腦皮層仍然有電活動，仍然是處于過度興奮狀態(tài)，所以會出現(xiàn)一些做夢的現(xiàn)象。另外有些特殊類型的睡眠障礙比如快速動眼期睡眠行為障礙的患者經(jīng)常出現(xiàn)生動的夢境。意見建議：如果患者做夢對生活工作沒有影響，其實是不用過于擔(dān)心的。如果做夢影響到了休息，建議患者要注意保持穩(wěn)定的心情，平時不要考慮太多事情，白天要適當(dāng)?shù)倪M行活動，睡覺之前不要看手機，不要打游戲。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-15 3002次

• 做夢是怎么回事
  病情分析：出現(xiàn)做夢這種情況是屬于正?，F(xiàn)象，如果頻繁的出現(xiàn)做夢，是由于日常的思慮過多，壓力過大導(dǎo)致的，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱。意見建議：可以口服安神補腦液，谷維素和維生素b族進行調(diào)理，神經(jīng)衰弱、多夢的癥狀就會減輕在日常的生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效輔助治療神經(jīng)衰弱的。
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-17 2203次

• 經(jīng)常做夢是怎么回事
  經(jīng)常做夢考慮是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等導(dǎo)致的。一、生理性因素：如果精神壓力過大以及經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)中，影響正常的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢。患者日常需要放松心情，保持心情舒暢，同時還需要調(diào)整作息時間，不可以長時間熬夜。二、病理性因素：1、神經(jīng)衰弱：發(fā)病
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 做夢頻繁是怎么回事
  做夢頻繁可能與心血不足、心腎不交、肝火擾心等多種因素有關(guān)，同時也可能受到藥物、生活習(xí)慣和精神狀態(tài)的影響。了解這些原因，有助于我們更好地改善睡眠質(zhì)量。1、心血不足：過度勞累或先天稟賦不足可導(dǎo)致心血虧虛，進而引發(fā)失眠多夢。此時，可遵醫(yī)囑服用柏子
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次