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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5823次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進(jìn)新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56442次

• 糖尿病患者為何不能挨餓
  控制糖尿病的第一步是飲食控制，糖尿病飲食治療，只不過是調(diào)整自己的飲食，使飲食適合控制病情的需要。而飲食治療僅僅是制定健康的飲食計劃，并非要患者少吃或者不吃。正確的飲食治療，應(yīng)該是在控制攝入總熱能的情況下，根據(jù)碳水化合物蛋白質(zhì)和脂肪三大營養(yǎng)物質(zhì)的合理比例來進(jìn)行分配。其中碳水化合物占50%到65%，蛋白質(zhì)占15%到25%，脂肪占30%以下，要以淀粉類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白和多纖維食物為主。水果也并非都不能吃，除了哈密瓜、香蕉等含糖量高的水果以外，在血糖穩(wěn)定期間，其他一些含糖量少、水分多的水果，也可以根據(jù)食物交換法來適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  語音時長 1:33”

  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 3768次

• 糖尿病患者忌飲咖啡
  ?醫(yī)學(xué)研究指出咖啡因會干擾人體對血糖的控制能力，從而使糖尿病患者的病情惡化。醫(yī)學(xué)實(shí)驗發(fā)現(xiàn)糖尿病患者體內(nèi)的葡萄糖以及胰島素含量，提高飲食時是咖啡因的攝入量有著密切的關(guān)系，醫(yī)生們因此便有了足夠的理由去說服那些糖尿病患者，從他們的食譜中減少或者是刪除咖啡因的攝入。著名的物理學(xué)家和他的助手們，對十四名有喝咖啡習(xí)慣的糖尿病患者進(jìn)行了調(diào)查，并通過控制其飲食的方法進(jìn)行了認(rèn)真的研究，首先進(jìn)行藥物處理，驗血后讓他們服用咖啡因膠囊，之后還對其進(jìn)行更多次數(shù)的驗血。最后為每一個人提供一些液體食物作為補(bǔ)充，結(jié)果表明在患者沒有進(jìn)食之前，咖啡因?qū)ζ咸烟呛鸵葝u素的影響是微不足道的，當(dāng)患者服用液體食物之后，咖啡因的攝入就會使這些糖尿病患者體內(nèi)的葡萄糖含量增加了21%，胰島素增加了48%。對于糖尿病的臨床治療，實(shí)際上就是為了維持人體血液內(nèi)的葡萄糖含量在一定水平，而咖啡因則削弱了機(jī)體對食物的新陳代謝功能，因此它被列入糖尿病患者應(yīng)該堅決拒絕攝入的食物。
  語音時長 1:54”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-28 1735次

• 為什么糖尿病患者忌“同病相戀”
  雙方都是糖尿病患者在一起并不一定會產(chǎn)生患有糖尿病的后代。因為首先，糖尿病本身不直接遺傳。其次如果家族血親成員患病，一般說明家族成員具有易感性，比較容易得糖尿病，這些基因的變異使人更易患糖尿病，不是一定得這個病。最后，糖尿病的發(fā)生受環(huán)境、肥胖等后天因素的影響，積極的預(yù)防對于這些易患糖尿病的人來說是非常有意義的。
  王麗云 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-25 1203次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚⑶疫\(yùn)動量不要過大，要選擇一些有氧運(yùn)動，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運(yùn)動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運(yùn)動的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運(yùn)動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1703次

• 糖尿病患者為什么忌吸煙
  糖尿病患者忌吸煙，主要是因為吸煙會加重糖尿病病情，增加心血管疾病風(fēng)險，并影響血糖控制。1、加重糖尿病病情吸煙會導(dǎo)致血管收縮，影響血液循環(huán)，特別是對于已經(jīng)受損的微小血管，這種影響更為顯著。糖尿病患者本身血管就較為脆弱，吸煙會進(jìn)一步加速血管病變
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 糖尿病患者為什么忌吸煙
  香煙中的煙堿會直接刺激腎上腺素的分泌造成血糖升高同時，少量的煙堿對中樞神經(jīng)有興奮作用，量大時作用相反對中樞神經(jīng)有麻痹和抑制作用，這對糖尿病患者極為不利，對胰島素的分泌有不良影響。吸煙可以增加糖尿病的風(fēng)險，有關(guān)專家指出吸煙能夠使血糖水平升高，并能夠降低胰島素的敏感性，曾有專家以兩萬多位年齡在四十至八十
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 185次