一般來說這是屬于心理問題引起的原因，可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關，要注意保持良好的心態，自我調節意志。若是癥狀比較嚴重，無法進行自我調節得到緩解，建議患者要到專業的醫院進行治療。
建議患者保持有規律的生活，要按時起床按時就寢按時學習按時鍛煉等等，有規律的活動會簡化患者的生活，使患者有更多的精力去做別人的事情，而多完成一件事就會使人多一份成就感和價值感。要嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往要多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看一下電影電視或是聽音樂。
長期頭暈乏力
李鑫副主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-28 8376次
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乏力頭暈沒精神怎么回事乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經衰弱、多夢。應根據不同原因進行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 5783次
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渾身沒勁頭暈乏力怎么回事不少人都有過這樣的體驗：突然間渾身沒勁、頭暈乏力，整個人像被抽走了精氣神，連正常活動都成了負擔。這看似普通的癥狀，背后可能藏著健康危機。從中醫理論來講，脾胃功能失調是常見原因。脾為后天之本，氣血生化之源，一旦脾胃虛弱，運化水谷精微的能力下降，氣血生成不足，無法滋養四肢，就易出現乏力、面色蒼白等癥狀。而同仁堂參苓白術顆粒由人參、茯苓、山藥等藥材配伍而成，人參大補元氣、健脾益肺，為脾胃運轉注入動力；茯苓、山藥健脾祛濕，改善脾胃環境，讓脾胃功能逐漸恢復，促進氣血生成，從而緩解乏力之癥。另外，腎精虧虛也可能引發這一系列不適。腎藏精，主骨生髓，上充于腦，腎精不足則髓海空虛，人會頭暈耳鳴、腰膝酸軟、渾身無力。晟世五子衍宗丸有補腎益精之效，可填補腎精，滋養髓海，讓身體重新煥發生機。若因長期勞累、思慮過度導致心脾兩虛，心血不足、脾氣虛弱，同樣會出現上述癥狀。孫真人歸脾丸能益氣健脾、養血安神，補益心脾，讓氣血生化有源、運行順暢，改善頭暈乏力、失眠多夢等癥狀。若癥狀持續，建議及時就醫，精準用藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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張子義
主任醫師中日友好醫院
2025-06-27 5837次
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長期頭暈乏力是怎么回事長期的出現頭暈，乏力這種癥狀，多數的患者是由于腦血管疾病引起的。由于血管壁增厚，病變，粥樣硬化，血管腔狹窄，導致血流不通暢，長期下去就會出現大腦缺血缺氧，導致頭暈，渾身乏力，嚴重的情況下還會伴有頭痛，惡心，嘔吐的癥狀。也有一部分患者是由于頸椎疾病引起的，由于頸部關節突出病變，壓迫到神經和血管，也會導致血流不通暢，出現大腦缺血缺氧，從而導致的頭暈，渾身乏力，嚴重的情況下也會伴有頭痛，惡心，嘔吐。還有一部分患者是由于頸動脈粥樣硬化引起的，頸動脈粥樣硬化也會導致血流不通暢，大腦出現缺血缺氧，導致渾身乏力。這種情況最好到正規的醫院做一個詳細的檢查，明確病因后針對性的治療。患者在日常的生活里一定要避免精神壓力過大，保持一個樂觀的心情和心態，禁煙禁酒，少吃油膩性的食物。語音時長 01:11”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-19 4195次
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頭痛頭暈乏力很可能是，受涼受寒所致頭痛身痛表現，當風寒，濕熱侵入人體時通常會導致氣血運行不暢引起經絡阻滯，從而產生疼痛。想要治好頭痛，必須去除體內的風寒濕熱，使氣血運行通暢，經絡通暢。云香精是一種純中藥制劑，用于治療風濕骨痛，傷風感冒，頭痛，肚痛，胃痛、凍瘡等癥狀等，與祛風濕藥跌打藥，感冒藥胃藥為一體，云香精即可以口服也可以外用。頭痛頭暈乏力的很可能和病毒感冒有關，但有可能是風濕性疾病所致的改變，要注意排除腦供血不足所致的改變，可以到當地醫院檢查個血常規、胸片和結核菌素試驗以及抗聯O類風濕因子和血沉檢查，的如果檢查支持病毒性感冒可以用羚羊感冒片和撲感敏沖劑治療，結核病要到結防所治療，風濕性疾病要到風濕免疫科治療。語音時長 2:02”
朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 5835次
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低鉀血癥可以導致長期乏力嗎病情分析：低鉀血癥有可能會導致患者長期乏力，引起長期乏力的原因，主要就是由于患者的血鉀沒有及時被糾正到正常范圍之內，所以會導致患者出現這樣的情況，鉀是人體不可缺少的元素，所以如果一旦出現低鉀血癥，一定要積極的進行補鉀治療，并且也要找出原發疾病，也要針對原發疾病治療。意見建議：建議低鉀血癥的患者可以適當的吃點兒鉀含量豐富的食物，比如香蕉，要注意休息，平時不能熬夜，睡眠起居都要有規律，要嚴格聽取臨床醫師的意見和指導進行治療。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-07-21 1302次
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為什么總是頭暈乏力病情分析：第一點要注意有沒有中樞神經系統脫髓鞘疾病，比如患者有多發性硬化，可以影響腦白質，影響腦干出現這樣的癥狀。第二點還要注意患者有沒有貧血，有沒有電解質紊亂等相關的疾病。意見建議：建議患者及時就診，需要完善顱腦核磁共振等方面的檢查，注意完善血常規、電解質等方面的化驗。如果是多發性硬化所引起的，需要規范的服用免疫調節類藥物進行治療。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2021-01-03 702次
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頭暈嗜睡乏力頭暈、嗜睡、乏力，這種情況有可能是感冒引起來的，也有可能是睡眠不好，睡前半小時到1小時之間，要避免緊張的腦力活動，不宜思考問題或看書等等，應該做適當的體力活動，比如說散步，長期堅持可以使身體素質得到提高，避免出現乏力的現象。睡覺之前不要過饑、過飽，可以吃一些食物來助眠，比如說牛奶、蘋果、香蕉、梨等等
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 395次
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頭暈惡心乏力頭暈、惡心、乏力是常見的非特異性癥狀，可能由多種因素引起。首先，這些癥狀可能與內耳疾病有關，如梅尼埃病，它會影響平衡覺，導致眩暈。其次，腦部疾病，如腦梗死或小腦病變，也可能引發這些癥狀，影響腦部的正常功能。再者，長期不當姿勢或睡眠問題導致的
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-10-25 0次
