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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5830次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養成分。具有預防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 56442次

• 糖尿病患者可以吃花生瓜子嗎
  對于糖尿病患者來說飲食上一定要嚴格的控制，糖尿病患者可以吃花生瓜子，但是一定要控制量。因為花生和瓜子的味道鮮美，所以很多人都喜歡吃。雖說花生瓜子中含糖量比較少，但是這類零食中含有較多的不飽和脂肪酸，屬于高熱量食品，尤其是花生、葵花子、西瓜子以及南瓜子等。比同等重量的豬肉，羊肉以及雞鴨肉含熱量要多一些，要是患者不加限制地暴飲暴食，總是一次性的吃很多的花生和化瓜子，就會造成熱量攝入增加，進而促使血脂升高，對血糖和血壓的控制，都會造成不利的影響。所以說患者不宜多食用花生和瓜子，尤其是不可以食用焦糖瓜子和花生，只有少量少次食用才不會造成很大的影響。
  語音時長 1:21”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-31 11227次

• 糖尿病患者忌挨餓
  控制糖尿病：一，是飲食治療，糖尿病飲食治療只不過是調整自己的飲食，使飲食適合控制病情的需要，但這并不是意味著餓肚子或者是完全放棄所喜愛的食物。二，飲食治療僅僅是制定健康的飲食計劃，并非要患者盡量不吃或者是少吃，正確的飲食治療應是在控制總熱能的前提下，根據三大營養物質比例來進行分配，其中糖類占50%至65%，蛋白質占15%至25%，脂肪占30%以下，應以淀粉類食物、優質蛋白及動物蛋白、魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋、瘦肉和多纖維食物、蔬菜為主。水果也并非都不能吃，除了哈密瓜、香蕉等含糖量高的水果以外，在血糖穩定期間其它一些含糖量少水分多的水果，如蘋果、杏子、不太甜的西瓜、橙子、草莓都可以根據食物交換份法適當地享用。
  語音時長 1:37”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-27 3552次

• 糖尿病患者可以吃花生嗎
  病情分析：糖尿病患者是可以吃花生的，但是花生屬于高熱量，高油脂的食物，一定要控制量。每天攝入花生的量不能超過50g。過多的攝入會導致糖尿病，血糖控制異常，甚至引起一些嚴重的并發癥。意見建議：糖尿病患者還是應該多吃粗糧，適當多吃一些含糖量低的水果。少吃高熱量，高脂肪食物。同時應該積極的參加體育鍛煉，控制好血糖，這樣才可以減少糖尿病并發癥的發生。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2021-10-29 802次

• 糖尿病患者能多吃糯米嗎？
  糖尿病的患者可以適量的吃一些糯米，但是也不能多吃，因為糯米中主要成分是淀粉，如果吃太多的糯米后大量的淀粉會在體內轉化成葡萄糖，會使血糖出現升高，對于糖尿病的患者是沒有好處的。糖尿病的患者要減少總熱量的攝入，多吃一些含有膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜。注意清淡飲食，低鹽、低脂飲食。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-17 2303次

• 糖尿病患者為什么忌吸煙
  糖尿病患者忌吸煙，主要是因為吸煙會加重糖尿病病情，增加心血管疾病風險，并影響血糖控制。1、加重糖尿病病情吸煙會導致血管收縮，影響血液循環，特別是對于已經受損的微小血管，這種影響更為顯著。糖尿病患者本身血管就較為脆弱，吸煙會進一步加速血管病變
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次

• 糖尿病患者為什么忌吸煙
  香煙中的煙堿會直接刺激腎上腺素的分泌造成血糖升高同時，少量的煙堿對中樞神經有興奮作用，量大時作用相反對中樞神經有麻痹和抑制作用，這對糖尿病患者極為不利，對胰島素的分泌有不良影響。吸煙可以增加糖尿病的風險，有關專家指出吸煙能夠使血糖水平升高，并能夠降低胰島素的敏感性，曾有專家以兩萬多位年齡在四十至八十
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 185次