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• 腳扭傷腫了怎么消腫

  腳扭傷，一般會出現腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節消腫。第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當的給予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環，減少腫脹的進一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關節的腫脹，會恢復的相對快一點。

  

  01:07
  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 181196次

• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠洷倔w感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6084次

• 腳扭傷可以泡熱水嗎
  根據問題所詢問的具體情況分析，在腳扭傷后早期是禁止泡熱水的，腳部扭傷后首先要局部冰敷，冷敷一到兩天的時間，等待局部腫脹，皮下瘀血的癥狀相對穩定后再改用熱敷。冷敷的作用是可以通過刺激外傷后局部皮下的小靜脈和毛細血管收縮，從而減少皮下出血和腫脹的情況，腫脹和出血的癥狀控制相對穩定后再改用熱敷的作用，是可以促進瘀血和水腫擴散，吸收，同時促進靜脈血液和淋巴液回流有利于消腫。并且在扭傷后應該及時的前往醫院骨科就診，通過?？漆t生的體格檢查以及完善X光片檢查，來排除有無骨折等比較嚴重的情況發生，以便于采取針對性的治療，必要還需要通過石膏固定保護來進行治療，有利于外傷后的消腫以及針對疼痛癥狀起到緩解的作用。
  語音時長 1:36”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-15 6141次

• 腳扭傷了能用熱水泡嗎
  首先需要肯定的回答一下，對于腳扭傷以后的病人是可以用熱水泡的，但是有時間限定的，千萬不要剛受傷就熱水泡。一般那時候需要冷敷的，冷敷可以起到止血的作用，熱敷反而起到活血化瘀的作用，會引起出血，加重腫脹。所以有時間限定，一般需要等到傷后48小時以后才可以用熱水泡的，那時候就可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用了。另外對于腳扭傷以后的病人除了用熱水泡，嚴格的注意休息、保護制動才是促進恢復最好的條件。因為本身就有損傷，如果繼續活動、勞累就會加重損傷，并且不利于損傷的修復。腫的厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，應用一些非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:33”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-09 33149次

• 腳扭傷能用熱水泡腳嗎？
  病情分析：可以進行熱水泡腳，一般是在患者損傷后的72小時后可以進行熱水泡腳。一般在急性期損傷，特別是24小時內，局部要進行冰敷，抬高肢體，這樣有利于消腫，減輕局部疼痛。意見建議：患者出現了扭傷，一般要檢查患者是否出現韌帶的斷裂情況。如果是單純的韌帶撕裂，可以進行保守治療，同時患者避免負重?？赡芤M行支具臨時固定兩周左右。出現了斷裂，一般建議患者要進行手術治療。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-11 2901次

• 腳扭傷了能用熱水泡嗎
  病情分析：首先需要肯定的回答一下，對于腳扭傷以后的病人是可以用熱水泡的，但是有時間限定的，千萬不要剛受傷就熱水泡，一般那時候需要冷敷的，冷敷可以起到止血的作用，熱敷反而起到活血化瘀的作用會引起出血，加重腫脹的，所以說有時間限定，一般需要等到傷后48小時以后才可以用熱水泡的，那時候就可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用了，另外對于腳扭傷以后的病人除了用熱水泡，我認為嚴格的注意休息、保護制動才是促進恢復最好的條件，因為本身就有損傷，如果繼續活動、勞累就會加重損傷，并且不利于損傷的修復，腫的厲害。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 3803次

• 腳扭傷可以泡熱水嗎
  根據問題所詢問的具體情況分析，在腳扭傷后早期是禁止泡熱水的，腳部扭傷后首先要局部冰敷，冷敷一到兩天的時間，等待局部腫脹，皮下瘀血的癥狀相對穩定后再改用熱敷。冷敷的作用是可以通過刺激外傷后局部皮下的小靜脈和毛細血管收縮，從而減少皮下出血和腫脹的情況，腫脹和出血的癥狀控制相對穩定后再改用熱敷的作用，是可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 135次

• 腳扭傷腫， 熱水泡腳行不行？
  前幾日在門診中，接待了一位年輕的患者，他一瘸一拐的走到了我的診室，告訴我在跑步的過程中不小心崴了腳，現在腫的比較厲害，他聽朋友說用熱水泡腳能夠消腫，但不知道真假，來向我咨詢并尋求一些幫助。我告訴這位患者在腳晚上的初期，尤其是受傷的24小時之內，不建議使用熱水泡腳。因為此時，腳部的軟組織正處于急性損傷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-03-13 0次