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• 膝關節損傷后怎么運動

  膝關節損傷之后，患者要在醫生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節，更快更好地恢復。膝關節損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節活動后，要積極地進行膝關節的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3142次

• 膝關節運動損傷如何分類

  膝關節的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。第二，根據膝關節運動損傷的解剖結構的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內側副韌帶和外側副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 5353次

• 籃球運動中膝關節損傷的原因
  ?一是在籃球的運動中經常性的跑跳，這種情況就會導致膝關節出現異常的擠壓和摩擦，從而引起膝關節內部的軟骨損傷和半月板損傷。再就是在打籃球的運動中需要轉身，并且與對方對抗，這種情況膝關節就會承受過大的力量，從而就會導致膝關節周圍的韌帶、關節囊出現過度的牽拉，從而引起膝關節韌帶和關節囊的損傷。所以說籃球運動中膝關節損傷的原因：一是跑跳；再就是在對抗的過程中導致韌帶關節囊過度的受力，從而引起韌帶、關節囊損傷的情況。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-02 2124次

• 籃球運動膝關節損傷有哪些
  籃球運動是一類比較激烈的競技體育類的運動，而且涉及到大量的跑跳這類的活動，所以對膝關節的損傷是比較大的，臨床上常見的膝關節損傷有以下幾類：第一，有髕骨的軟化，這是由于髕骨關節相對的關節面軟骨長期磨損所導致的一類關節軟骨的損傷，如果持續加重的話，那么還有可能導致這個部位的骨性關節炎。第二類是半月板的損傷，半月板是位于膝關節內部的一層纖維軟骨，和股骨之間起到緩沖震動、減少摩擦、穩定關節的作用，在籃球運動中經常有半月板的磨損、撕裂這類的損傷。第三，有韌帶的損傷，比如前交叉韌帶的損傷，這類損傷一般在膝關節劇烈的伸直、旋轉這類的活動過程中，有可能造成前交叉韌帶直接斷裂這種損傷，或者是有后交叉韌帶、內外側副韌帶的損傷，這幾類損傷的機制跟前交叉韌帶損傷的機制大體類似。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-30 3396次

• 籃球運動膝關節損傷有哪些
  病情分析：籃球運動的膝關節損傷常見的有髕韌帶損傷，半月板損傷，關節軟骨損傷，前后交叉韌帶損傷以及內外側副韌帶損傷等。意見建議：籃球運動員一旦出現了膝關節損傷建議暫時不要繼續活動膝關節，這時需要進行膝關節的制動休息，可以使用冰袋冰敷膝關節。然后根據情況完善膝關節磁共振檢查明確膝關節損傷的具體情況，再根據檢查結果決定是否需要進行進一步治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-20 4602次

• 為什么籃球運動容易損傷膝關節
  病情分析：進行籃球運動時，需要進行跑、跳、急轉等動作，膝關節承受力量過大，導致膝關節周圍韌帶、關節囊出現過度牽拉，從而引起膝關節韌帶和關節囊的損傷，或者膝關節內部的軟骨損傷和半月板損傷。意見建議：進行籃球運動時應佩戴護膝保護膝關節，運動前充分熱身，日常生活中加強膝關節周圍肌肉鍛煉。運動時出現膝關節疼痛腫脹應及時停止運動，制動休息，以免造成進一步損傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-02 601次

• 籃球運動的膝關節損傷
  籃球運動中膝關節損傷一般是劇烈拉伸導致的疼痛。可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果好。如果情況嚴重，建議患者及早去醫院做一個全面的檢查，聽取醫生的指導建議，進行對癥治療。建議患者調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化，高蛋白質，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 113次

• 籃球運動的膝關節損傷的原因及治療
  籃球運動因其高強度和對抗性，常導致膝關節損傷。這類損傷包括韌帶撕裂、半月板損傷和髕骨軟化等，嚴重影響運動員的競技狀態和身體健康。針對這些損傷，科學的預防策略、及時的治療措施以及合理的康復計劃至關重要。一、膝關節損傷類型1、韌帶損傷：如前后交
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次