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• 皮秒多久做一次比較好

  皮秒根據女性皮膚情況的不同，維持的時間也是不同的，在前期可以一個月做一次，一般做上三四次以后，可以每隔3-4個月做一次。做完皮秒以后需要至少1-2周以后才可以看到效果，因為皮膚需要恢復。另外需要注意的是在做完皮秒以后，有色斑的地方很可能會結一層薄薄的痂，在結痂脫落之前盡量的不要沾水，以免發生感染。在進行術后護理的時候，一定要聽醫生的囑咐以及建議，如果做完之后面部出現結痂，也要等自己的脫落，在脫落之前最好不要摳。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-09 7537次

• 每天運動多久比較好

  每天運動多久比較好要根據個人的情況來決定，一般情況下運動30~60分鐘最佳，每日鍛煉時間不可過長和過于激烈。鍛煉30~60分鐘對大部分成年人來說是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運動。如果是老年人，不需要每天進行劇烈的體育運動，最好以散步、太極或者半動作的舞蹈運動為主，可以適當減少運動量，在自己的身體承受范圍內進行運動。通過運動能夠促進血液循環、新陳代謝，讓機體處于一個健康的狀態，運動能提高身體的免疫力，使機體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-29 21013次

• 多久拔罐一次比較好
  拔罐是我們常見的一種中醫理療方式，對一些慢性肌肉疼痛會有很好的效果，但是拔罐是不適合天天做的，尤其在同一個部位，一般建議拔罐的最佳頻率是一周最多拔罐一次，如果拔罐后出現皮損嚴重，有水泡或者是有淤青沒有消褪的，還應該再延長時間，等完全恢復后再進行下一次的拔罐治療。用拔罐治療某種特定的疾病，比如風濕，肩頸疼痛，膝關節炎等，有時為了加強療效可能會進行天天的拔罐的方式，但是這種在短期內是可以的，絕對不能長期這么做。而且這種短期天天拔罐也一般禁止同一部位天天拔，具體操作時會選擇不同的部位進行拔罐。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-29 37876次

• 多久體檢一次比較好
  對于這個話題，不同的人有不同的觀點，有的人認為健康體檢次數越多越好，最好是半年到一年查一次；但也有些人認為，如果沒有問題，三到四年做一次就足夠了。其實這兩種觀點都是不正確的。頻繁的健康查體，不僅會損害身體，而且還會造成財力的浪費，而間隔時間太久的健康體檢，又起不到良好的防范作用。對于健康體檢的患者，一般建議如下，就是無論是成年人還是小孩，每年需要進行一次牙科的檢查。另外就是視力，一般建議每三到五年檢查一次，如果已是近視的患者，需要每年檢查一次。要檢查血壓，宮頸刮片，以及膽固醇，還有乳房檢查，男性需要檢查前列腺。對于女性四十或者是五十歲的，需要做一次乳腺的鉬靶檢查。而對于有家族史，腸癌或者是胃癌的患者，建議每年查一次腸鏡或者是胃鏡。
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  李肖蕓 主治醫師河南大學第一附屬醫院

  2018-10-30 56167次

• 假牙多久換一次比較好
  假牙的使用年限和假牙的種類，患者的保養等因素有關。假牙包括固定假牙和活動假牙。如果是固定假牙的話，使用年限是可以達到十幾二十年的，如果維護保養的比較好使用時間可能會更長。而活動假牙一般5到6年就要進行更換。患者平日要注意對假牙的保養維護，保持口腔清潔衛生，清淡飲食，避免吃一些堅硬的食物。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-28 1202次

• 耳屎多久清理一次比較好
  正常情況下，耳屎會隨著人體的運動而自行排出耳道之外，不需要經常摳挖耳道。經常用挖耳勺等比較銳利的物品，有可能造成外耳道損傷，形成外耳道炎外耳道濕疹。如果耵聹腺分泌旺盛形成耵聹栓塞，應該及時到正規醫院耳鼻喉科，一般半年到一年可以復查一次。
  張磊 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-12 2706次

• 刮痧多久一次比較好
  一般情況下，一周刮痧一次比較好。刮痧是一種傳統的中醫治療方法，主要是通過刺激皮膚和經絡，促進局部的血液循環，達到調理身體的作用。而刮痧的頻率和時間間隔需要根據個人情況以及醫生的建議來確定，通常情況下可以一周刮痧一次，不僅能夠達到比較好的治療效果，而且還可以在一定程度上防止皮膚受到傷害。通過刮痧能夠在
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次

• 多久體檢一次比較好
  對于這個話題，不同的人有不同的觀點，有的人認為健康體檢次數越多越好，最好是半年到一年查一次；但也有些人認為，如果沒有問題，三到四年做一次就足夠了。其實這兩種觀點都是不正確的。頻繁的健康查體，不僅會損害身體，而且還會造成財力的浪費，而間隔時間太久的健康體檢，又起不到良好的防范作用。對于健康體檢的患者，
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-26 403次