坐骨神經痛要注意什么

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醫生主講實錄

患有坐骨神經痛的患者,在積極配合醫生治療的前提下,還要注意以下幾點: 

第一,要注意的骶尾部的保暖,受涼這種因素,是可以直接誘發坐骨神經相關炎癥,并且導致疼痛,在發作期還可以在疼痛的部位進行適當的熱敷。

第二,要注意不要長期坐立,很多病人在坐骨神經痛發病之前,都有長期坐立的情況,所以在工作間隙要多起來走一走。

第三,要配合醫生做充足的功能鍛煉,一般來說推薦平路慢走這樣的鍛煉,通過這種持續的鍛煉,有利于局部的消炎消腫和炎癥介質的清除。

第四,在飲食上一定要注意保持清淡,千萬不要吃一些辛辣,油膩或者是有刺激性的食物,并且嚴格禁止吸煙飲酒。

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