晚上多夢是什么原因

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醫生主講實錄

晚上多夢是人的生理現象,人的一生中都需要做夢,沒有不會做夢的人,有的人可以記憶起來,有的人記不起來。在睡眠的過程當中,尤其是在淺睡眠的過程中,都伴有夢境,這是很正常的,只要第二天的精神比較飽滿,不影響工作,生活,沒有任何的問題,這就不用擔心了。

如果做的夢是噩夢,比較緊張,第二天昏昏沉沉的,這就需要查找原因了。大部分的頭暈是頭一天沒有休息好或者是熬夜,或者是看刺激性的電視劇和刺激性的游戲所造成的,這種情況可以調節生活的規律,口服調節神經的藥物,比如谷維素,安神補腦液就可以,建議患者可以到正規的醫院神經科檢查一下。

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